你“健康”吗？

当我们的身体缺少维生素、矿物质、基本氨基酸、水、甚至运动都会让我们的身体生病。

身体会自己发出一些信号告诉我们，缺失了什么东西，我们称这类信号为“疾病”或者“不健康”。

然后医生就会告诉我们必须 要补充相关缺失的“物质”，才能让机体维持良好的运转。

但是几乎没有人会认为，我们活着只是为了“不死掉”一定是为了留着这幅躯体完成其他的“使命”。

或者为了爱、为了责任、为了理想、为了某种自我实现。

然而，当我们开始怀疑生活的目的、对未来失望、为自己厌恶、对自我生命在荒废的认识、对欢乐或爱在流失的意识、在迷茫于存在的意义时，不也是灵魂在发出的信号吗

这信号在预警的是我们身为人的生命之花在堕落，是通往完满人性的翅膀在萎缩。

这意味着，那些属于我这个个体的独特的潜能在一点点丧失。意味着，我以前曾有的也许未来还会有的种种可能性在慢慢丧失。

一旦这种可能性丧失，世界就会变得狭窄、意识变得局促，能力也会受到抑制。

例如：优秀的钢琴演奏师，不能在众多听众面前演奏；有些人不能学习，不能睡觉，不能吃多种食物；还有人认知受损，失去快乐、欢饮和狂喜，不能胜任，不能放松，意志消沉，害怕担当；

这些都是人性的萎缩。

每个人都是独一无二的，都有不同于他人的潜能和可能性，它们在生命一开始的时候就渴望着被开发和被实现。

这是源自于生命本能的最初愿望。

你本就拥有那种潜能，本就有着那些可能性，为什么没有被开发出来，没有被实现？

一个你本来就能够达到的目标却没有达到，或者受到了阻扰，这难道不是一种个人成长的失败吗？

你没有活成你本来的样子，这难道不是一种病吗？

假如一种东西缺失后会引起疾病或不适，那么这种东西就会被认为是一种需要。这些缺失本质上都是生命体本能的“需求”。不论是相对于躯体还是灵魂。

躯体的疾病，我们有医生的处方。

灵魂的不安，我们则需要各种行动。

踏上成为自己的道路

所有人都有改善自身的本能冲动，都有实现自身潜能，实现自我价值的本能冲动。

每一个“自我”都渴望能够实现自我。

我们所要做的就是先意识到我们自身有这样的“需求”。

意识到自己有着无限的可能性，

同时也意识到作为一个人存在的限度。

承认自己的渺小，

接受自己的软弱和无价值。

将那些“障碍”转化成能够引导我们走向自我实现道路或者说成为我们自己的“助力”。

这条道路可能有这么几个途径

01  体验“无我”

你有没有观察到，当一个人全身心地专注某一件事情的时候是最动人的。

那些实现了自我价值的人，无一例外都是献身于一项身外的事业，都是专心致志的从事某项他们非常珍视的工作。

当一个人全神贯注，忘怀一切，充分地活跃地体验着生活时，即使是最老练的人，他们的脸上也能再次出现纯洁无邪而又甜蜜的表情。

这是一个美妙的时刻，能让我们忘记伪装、拘谨和畏缩。

在这种体验中，我们能完完全全成为一个人，这也就是自我实现的时刻。

无我是一种思想的突破，当你放下“我”，界限就自然消失，你才能跳出框框。

这不是那种以自我为中心的执念，而是对自己可能性的探索，是消除主观与客观的界限，不把外物与自我对立起来，找到那个能让你献身的事物。

02 选择成长

生活就是一系列选择的过程。

一次接一次的选择，每次选择都有前进和后退之分。

可能有趋向防御，趋向安全，趋向畏缩的选择。但另一面，也有成长的选择。

做出成长的选择而不是畏缩的选择就是一种走向自我实现的行为。

但自我实现不是某一个终止时刻，也不是某一个截止高度。它是一个连续进行的过程。

它意味着，很多时候你并不是只要做出一个选择就可以了，它意味着每一次都要在说谎和诚实之间、在偷窃和不偷窃之间进行选择。

有意识的选择可以让自己成长的选择，就是趋向自我实现的行动。

面对选择，也必然会有逃避和承担的选择，逃避是一种防御，为了避免那种你想象出来的危险或伤害出现。

而承担则意味着艰辛，甚至还会有痛苦，但有担当的人必然会走向从容和平静。

03  让自我显现出来

马斯洛说过“要倾听内在冲动的呼唤”。

在群体中生活的我们，小的时候我们听爸爸妈妈的，听老师的。长大了听上司的，听老板的。再然后听社会上各种各样的所谓“权威”的声音。

我们的心智被训练的对这些声音特别敏感，因为听从这些声音会让我们感觉到安全。

毕竟听从自己内在的声音意味着有可能你会与众不同，会成为不受欢迎的人，成为不那么随和的人。

毕竟并不是谁都有勇气不怕这不怕那。

于是，当你在参加酒，被主人问及红酒怎么样时，你是否会飞快地扫一眼红酒的商标，并讲出构思好的一大段恭维话。然后得意洋洋自己的机警。

快停止这种愚蠢的事情吧。

实际上你根本就不懂那红酒到底好不好。

何不避开外界吵杂的干扰，甩掉商家那一堆营销术语，用自己的舌头品一品酒味，面向自己的内心倾听它的审判，然后说“你喜欢它”或“你感受不到它的妙处”。

这似乎与我们惯常的做法不同，这告诉别人你的志趣比他人的灌输更重要。

但唯有如此，你才能让那个早已存在的内在的自我显现出来，拒绝做这种蠢事也是实现自我的旅程的一部分。

它能让你更自信，更坚信自己的独特性，有自信的人更有信心面对未知的明天。

04  对怀疑诚实

当有怀疑时，要诚实的说出来而不要隐瞒。

“有怀疑”在各种场合都会遇到， 但大多数面对怀疑时，我们是不诚实的，我们善于伪装，装模作样。

当一位专家说，“你们要喜欢我所喜欢的，不然你们就是傻瓜”。你要诚实面对自己的怀疑。

当公司老板说，“这件事情就这样处理，这是现在最好的处理方案”。你要诚实面对自己的怀疑。

它并不只是简单的问一句为什么是这样，往往它还意味着要反省自身。

而在很多问题上反躬自问又意味着承担责任，意味着你要消除这种怀疑，要找到“真相”。而一旦找到这个真相之后，你绝不可能再去伪装成你不知道“真相”的样子，绝不会再按照伪装去行动。

答案是终结，而问题才是另一个开端。

问题相对于答案而言，代表着要再往前进一步。

反躬自问已经是忠于自我的一大步了，而一旦你能看到，感觉到这责任的分量，就自然的明了责任是怎么一回事。

每一次承担责任就是一次实现自我价值的行动。

05  永远追求更高

就像逆水行舟不进则退一样，如果你只想做个二流的，那么最终你一定连三流、四流都无法达到。

你必须要求自己成为第一流的，要求自己竭尽你自己的所能。

失败是最安全的策略，因为只要皈依失败，你便可以沉浸在对自己失败的悲悯中度过余生。

而一旦取得成功之后，便需要付出更大的努力才能维持这份成功。

如果你是一个聪明人，自我实现就是通过学习变得更聪明，就是运用你的聪明才智。

这并不是说要做什么遥不可及的事情，它只是说明自我实现，即实现一个人的种种可能性往往要经历勤奋的、不停付出时间精力的漫长的准备阶段。

它可以是钢琴键盘上的手指练习，也可以是一字一字的书写，也可以是努力做好任何你想做的事情。

自我实现不只是一种最终的状态，而且是在任何时刻在任何程度上实现个人潜能的过程。

为自己的进化负责

综上所述，能够拥有不带自我意识的体验，能够做出成长的选择而不是畏惧选择，能倾听内心冲动的声音，勇于成为诚实的承担责任的人，都是走在自我实现的道路上的人的样子。

每一次做出的选择和行动都会成为下一次选择时刻到来时帮助自己做出正确选择的经验。

努力破除一个一个错觉，摆脱一个一个虚假的想法，知道自己不善于做什么，知道自己的潜能是什么，那许多次微小进展一点一滴积累起来，就是发现自己的过程。

总有一天你会深知自己是什么人，是什么样子的，喜欢什么，讨厌什么，什么能令你受伤，喝了太多酒之后会不会窝在家里一整天。

成为自己，本就是自然的、应该的事情。

但是现实总是令人感到悲伤，即使像我们现在这样的社会，能实现自己的人还是少数。

但就像文首说的，每个人都是独一无二的，有着他人所没有的潜能，你不能浪费了这可能性，这潜能，不是吗？

内心的声音如果总得不到回应，就会变得越来越微弱甚至消失。

假定如此，那么，为什么我们还要停下来呢？

这是一种关于成长的探索，我们需要在畏惧而不是勇气的庇护下前进，而这种探索既包含现在，也包含未来。

这其中最最关键的是不要逃避，要能够保持感知，进而能认知到，然后选择，再然后赋予选择价值。

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现在，你要为你自己的进化负责了。

因为这个社会已经是自我进化者的社会了。

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