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松弛感(每日一省 478)

松弛感(每日一省 478)

作者: 心理辅手 | 来源:发表于2024-08-14 23:33 被阅读0次

彦东老师和王克老师的课都讲到松弛感,学习了之后,我觉得自己的松弛感也越来越好了。

晚上八点,本来打算和侄子、女儿去家附近的公园走走,后来想想比起公园,这个年龄阶段的孩子们可能更愿意去热闹的地方。于是我们去了家附近的商业中心,逛街、看店、喝奶茶、撸串、喝啤酒,很是尽兴,就这样很自然的到了现在,感受着生活的自在与放松。

越来越喜欢现在的自己,越来越喜欢和孩子们在一起的自在与快乐。敬哥也没闲着,和儿子行走川西,感受父子情深。

这个暑假,学习、生活充实而自在,感谢亲们,带给我不同的体验。

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