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2022-5-15晨间日记

2022-5-15晨间日记

作者: 青黎同学 | 来源:发表于2022-05-15 11:22 被阅读0次

今天是什么日子

起床:7点半

就寝:12点

天气:晴朗微风

心情:良

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.学习

马克思主义原理概论第二节课程

2.阅读

《从零开始学写作》阅读10分钟

3.写作

坚持日更500字以上

改进:利用碎片化时间阅读,节省晚上的时间用来学习和提升

习惯养成:目前在坚持的习惯有阅读,写作和学习,睡足八小时。每天要背单词的习惯还需要培养和坚持。


周目标·完成进度

没有刻意的定什么周目标,只是定了目标每天在坚持,如果因为忙哪一项没有完成的话也会记录下来。总之每天尽可能的在坚持每一项目标的打卡


学习·信息·阅读

纸质书不方便碎片时间阅读,所以我想应该在kindle上买个电子书,碎片时间也可以阅读,手机随时拿出来都可以看书会比较方便。

每天学习课程,巩固刷题才能温故知新,加深印象。



健康·饮食·锻炼

其实我仔细想了想,我的生活中要我加入早起跑步,或者夜跑都不太现实。因为早上起不来,晚上下班太晚。所以我认为搭配上一些小的锻炼活动也是可以的,比如每天晚上看纪录片或者学习的时候可以做做伸展运动,下颌线运动,瘦背运动等等。

饮食方面最近都有注意不吃油炸食品,不吃不健康的食品,饮食也比较规律。



人际·家人·朋友

昨天有和闺蜜聊天,彼此交流近况,分享最近的成长和得失。感觉到了很多的正能量,还是觉得人生该有所追求才好。并且自身散发出的能量也会吸引到和你同频的人。

做一个洁身自好,对自我有约束,有要求的人,上进且自律,充满正能量自然可以吸引来更加优秀的人和事。

我开始觉得人身上的能量真的很重要,自身散发出的能量是消极的还是积极的,是正向的还是反向的,身旁的人其实都是可以轻而易举感受得到的。

所以一定要培养正念,清除邪念和杂念。内心纯净了,自然会由内而外的发生改变。久而久之,气质不凡。



工作·思考

1.跳槽的想法基本上已经落实,现在就是在为跳槽做好充足的心理准备阶段

2.也要把目前的工作好好收尾,给自己一个满意的答复

3.只要还在职一天就要努力把当下的工作做好,同时也要开始留意其他合适的岗位和招聘要求,早做打算


最美好的两件事

1.和闺蜜交谈:有深度的谈话和聊天,分享彼此的进步和最近生活中的改变

2.今天对我来说有件特别幸福的小事竟然是我在蜜雪冰城买了个甜筒,只花了两块钱享受到的冰凉和甜蜜让我觉得很幸福

注:有时候会觉得幸福就是那些简简单单的小事情,如果能够在这平凡的生活中感受到这些细小处的快乐,这本身就是件幸运的事。


思考·创意·未来

总是畅想未来是没有多少意义的,更重要的是如何把握当下。我认为现在做好当下的每一步就是最紧要的事情,其他的事车到山前必有路,船到桥头自然直。


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