作为一个满腔热情想冲到心理咨询师阵地上的半老徐娘，最近这几天被李老师留得作业给烧脑了，照照镜子，又喜提白发一撮儿！心里不免有些担忧，我还能不能坚持到底！我打出这段文字的时候，其实我知道，我的目的不是泄气求同情，我的目的是炫耀加自嘲！（炫耀我在学习，自嘲我能力不足胆量挺大）还有一丝丝的小焦虑！
相信大家最近这些日子是居家最久的一段日子，这样的局面暂时确实无法改变，那我们能做的是什么，接受！当我们无法改变一些事的时候，唯有接受是最大的支持，接受的同时，给自己做些预备，该充电充电，该锻炼锻炼，准备好自己，等待时机蓄势而发！毕竟，疫情终将有退去的一天，到那时，我们会是各个战线上最优良的战士！所以，我们现在就启动那颗智慧的心，改变可以改变的，接受那些我们能力范围内改变不了的！
最近几天老师讲的案例，和群内一些信息，或多或少都会听到看到一些关于焦虑的问题：今天就有人问老师：“我怎么给孩子讲新型冠状病毒是怎么回事，如何预防！”问：“孩子几岁，”答：“八岁”问：“他有没有来问你”答：“没有，我就是提前给他普及一下”大家有没有看出来，这，到底是孩子需要预防，还是妈妈在焦虑！心理学上有个词叫“心理助人”心理助人是说助可助之人，也就是根据求助者的诉求去协助求助者解决他的心理问题！而不是凭借居委会大妈的一腔热情去主动替人解决问题！说白了就是，别好心办坏事，因为替别人解决的问题，其实是你自己给演绎的你的想法，而不一定是人家真正想解决，或者真正是障碍人家问题的！有可能你的解决反而把不是问题的问题给人家显化了，造成人家的伤害了！
疫情下，做点自己该做的事，就像老师说的：这种情况下，能做到不添乱就是贡献了！
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