低谷时时刻刻都会存在，无论我们处在人生哪个阶段，都有可能面临新的困境。但不要怕，只要我们做自己应该做的事情，我们可以克服它。
关闭朋友圈。我们生活中很多困惑都是来源于外在的影响，如果你看到别人的生活幸福美满，你会觉得不公。当你看到别人也同你有一样的遭遇，就不会想着怎么改变现状。关闭自己的朋友圈，从此以后专心于自己的生活，别人过得好与坏都与你无关。
远离打击和否定你的人。这个世界上，见不得你好的人太多，不要太在意别人给你的评价，因为生活是你自己的 ，有多难也只有自己知道。不要因为别人的打击，就否定自己的努力。我们之所以努力，并不是为了取悦别人，也不需要证明给任何人看，而是让明天的自己优于此刻的你。
戒掉拖延症。一个真正的行动派，往往都不会过得太差，因为他们想到什么就会去做，而且会制定一个时间计划，会一步步的完成目标。而那些整天抱怨看不到成果的人，始终在明日复明日。
你就记着，只要你不怕疼，不怕累，不怕苦，就没有你拿不下的东西。把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上!
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