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如何沉浸到感知不到时间的流逝

如何沉浸到感知不到时间的流逝

作者: 剑飞在思考 | 来源:发表于2018-04-06 10:01 被阅读68次

    学员的问题

    老师,早上好:

    我老家这边小雨,在露台完成了1个小时的语音写作。

    今天突然理清楚了从小到大的一个成长模式,还有一些关于交朋友方面的自己的一些认知。

    以前真的是被困住了,但是并没有看见,在今天的写作当中,我发现了这些东西。

    总体上把自己想要说的东西,或者说所想的东西,大致描述下来,很开心。

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    今日问题:
    (1)沉浸到事件当中去和获取个人的大数据,我认为是相通的,因为只有掌握事件的足够多的数据才能够做出最准确的判断。问题是在掌握这个事件的数据,现在还不具备这样子的能力,那么该从哪些方面入手呢?

    我现在的一个答案就是心态上。要相信自己有这个能力,耐心地去连点成线,连线成面。只是我还不能够判断哪些点是值得更多投入的。并不是不能够判断,是不能够准确的感知。对自己还是有一些怀疑。

    (2)因自身对自我的局限,很多时候会忽略自己的感受,对于循着本心去做事的理解和感知并不多,更多的头脑判断。老师,您给我描述一下身心合一的状态吗?

    我现在发现自己沉浸在语音写作中的时候,会有感知不到时间流逝的感觉。也喜欢在这件事上花时间,因为这像是一个从内在到外在的通道,像是多年不通的状态里,总算是找到了一个口子。

    (3)如何阅读才能提高自己文字体系的表达呢?发现现有的文字体系很多时候很难表达自己想要表达的东西。

    剑飞的回答

    1.从自己身上发现数据维度有非常多的角度,我4月15日在上海分享的时候也会具体讲一讲,不局限于时间维度,还包括其他的一些辅助的维度。

    我讲的时候会涉及到很多其他方面,比如一些技术上的。

    现阶段你能够做的是,每天进行语音写作,像昨天这种一天写一万字,就是非常好的数据,收集到的是你对生活中所有事情的看法和描述。

    时间久了之后,会自然而然对自身有更加深刻的了解。文字本身就是一种数据。

    文字所传递出来的情感是可以被分析的,自己写的东西,也能被快速阅读。

    2.认真做一件事情的时候,会忽略周边的一切事物,达成身心平衡,是为一种心流的状态。

    这种状态我们可以主动进入。做一件事情的刚开始,就下定决心:让自己做一件事情的时候,进入到专注的状态。

    具体的描述和案例还可以看一下拿破仑希尔的书籍第11章。

    3.我们进行语音写作,可能并不会非常的精炼。

    一种锻炼的方法就是去看一本书,把书中能触动你的句子重新理一遍。

    比如在《与神对话》这本书中,那些触动你的句子,把对你触动的具体感受写下来。

    当然尽量用键盘去修改,这样可以提升对语言的驾驭。

    使用语言写作也可以做到,但要在思维比较精炼的情况下,才能做得更好。

    思维的训练和语言写作技巧的练习,要分开训练。

    拆分出来,每一个都达到了极致,组合到一起就变得非常厉害。

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