跑步时间：2022年5月13日06:51
跑步地点：马路上
当时气温：十二度左右
污染指数：63（空气质量为良）
跑步距离：1.3公里
跑步时长：10分17秒
平均配速：7分55秒
平均心率:---次/分钟（数据错误）
平均步频：185步/分钟
平均步幅：68厘米
跑完后手测即时心率20*6=120次/分
六十秒后手测即时心率15*6=90次/分
今天孩子终于结束了本波疫情的近一个月网课要去学校上课了，早上的时间紧张，只跑了一公里打卡吧。
时间很短，心率自然不高，恢复率也不错。
跑步时间：2022年5月13日06:51
跑步地点：马路上
当时气温：十二度左右
污染指数：63（空气质量为良）
跑步距离：1.3公里
跑步时长：10分17秒
平均配速：7分55秒
平均心率:---次/分钟（数据错误）
平均步频：185步/分钟
平均步幅：68厘米
跑完后手测即时心率20*6=120次/分
六十秒后手测即时心率15*6=90次/分
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本文标题：今天是一公里打卡_2022年5月13日跑步日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qmpuurtx.html
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