瑜伽：Kevin老师上塑形课比较轻松。
Kevin老师私教总结：中午一节私教，老师提前到教室沟通了解会员基本信息。首先动态加静态评估，告诉会员评估身体有哪些问题，打算怎样训练。之后是手法放松肩颈，最后通过拜日式，蝗虫等体式配合呼吸，训练肩关节的打开背部力量的建立等。练习感受：开始沟通有些拘谨有点像被审问一样不自在，老师上课认真，思路清晰，体式讲解清晰，呼吸练习，手法辅助，练习很舒服，肩颈背部放松舒服。
资源：完成任务，明天加油哈！带100份单页单页今天只发了50份不到。
维护：越来越有点感觉了，不可偷懒吖！
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