【第四周,综合周】
我是张梦宇:我是有爱,高能的领袖!
20180514(30/30)
【必修】:
1.早睡—— 早起 ✅
2.早冥想 ✅ 晚观想
3.观看能量层级 ✅
独处:100 忧虑
工作:250 淡定
家人:500 爱 (回家感觉能量瞬间提高,安全感)
【事件分享】
事件&起源:
独处时会存在很多担忧,对时间和金钱,未来不确定性而担忧。担心自己的时间,担心赚不到足够的钱支撑自己接下来做想做的事。这个时候觉察到自己——很容易掉入漩涡,即使过程中有观照很深,稍不留神就会陷入旧的思维模式里。
观照&反思:
1.谢谢昨天港丰的分享:只观照不空性,不调频,叫反思诸己。观照空性调频才是量领想传递的信息。
【选修】:
5.光行
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.为了我的目标,种下何种子?
关系:临走前向宁波馆长表达感谢,谢谢她一个月的照顾;
成就:加入一个身体即兴社群.

网友评论