文/九月
感恩已有，真爱自己。
2020.5.22 星期五 丹凤
金句：
比上不足，比下有余
这句话其实安慰不了人
只要常常存着跟人比较的心
就永远不会快乐
——蔡康永
天气：大晴天
情绪：好
起床：06：36
入睡：23：00
今日流水：
早上：冥想
上午：上班
下午：上班
晚上：回来吃饭，去广场跳舞，回来改作业，冥想。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第36天，跟着语音有节奏的的练习，清理和净化身体。
2.晚上出去转回来晚了，运动打卡，只做了平板支撑。
3.把这个星期的感恩日记上传到石墨文档。
4.邀请远红宝宝在群里分享，等待确定时间。
5.给小宝把指甲剪了。
6.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
发生：
觉察：
我浑身充满了美好的能量
奇迹和爱都会一直伴随着我
我用最美好的温暖的语言传递内心的爱
我用最真诚的祝愿
让周围的一切都变得闪闪发光。
感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子
家人：感恩婆婆妈晚上做的米饭，炒了几个小菜，味道很棒。
爱人：和爱人视频聊天。
宝贝：
大宝晚上只改了作业，给他放假一天。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：
冥想，陪娃
慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
分享早安语到群里，《21天爱上自己》第十八天链接分享。
分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。
感恩amy的提醒，可以让宝宝们在群里分享爱自己的练习心得，谢谢，谢谢，谢谢。
感恩远红宝宝答应在群里做爱上自己的心得分享，谢谢支持，谢谢，谢谢
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢。
我觉得我真实的使命是和宇宙和谐。
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