早上,真的很早
先吃火龙果准备清肠
然后爬楼梯一个半小时
一个都不能少
意外的发现体能好像变慢了点
原本想运动完赶紧回去接着睡觉
结果越来越精神
又去健身房跑步半个小时
练腹六组
拉伸,放松按摩
回去赶紧躺下半个小时恢复元气
紧接着洗头洗澡洗衣服
哇~一上午没了
美妙的下午开始
时隔近两个月没有好好吃一顿了
今天点了很多好吃的
吃到撑
完全把减肥放在一边
逛街,去电玩城
玩了赛车,摩托,狙击
还敲了架子鼓
棒呆了!!!!
在游戏享乐的路上
一直被同事发信息各种关于工作的事情
今天的小瑕疵
回来接着工作
相互帮助
提早完成任务
今夜应该好眠(✪✪)
明天好好休息
还要继续控制饮食
更要坚持运动
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