我最近一直在问自己一个问题——成长是什么?
百度百科给“成长”的定义是：
成长，一般指长大成人，也泛指事物走向成熟，摆脱稚嫩的过程。
我对这个定义并不满意，因为它不具备任何指导意义。怎样才算从幼稚到成熟呢？它没给出任何可以判断的标准。
很多人说：
成长是变好，是提高。
可我也不满意，提高和变好确实有了可以判断和量化的标准，比如你今天读了多少本书，今年学了几项新的技能。可我认为学习新知不算成长，充其量只是进步而已。
那成长究竟是什么呢？
罗振宇在一期视频节目里讲：
成长的本质既不是变好，也不是变坏，而是变复杂。
这个解释有点成长的味道，可还是太抽象，他进而补充了个例子：
人生就像一条鸿沟，你跌进去了叫挫折，爬出来了叫成长。
这个例子很形象，跌进鸿沟要自己想方设法爬出来才能叫成长，现实中就是有人一辈子躺在鸿沟里等人怜悯、也有人跌落后始终在抱怨鸿沟却不想办法脱身、甚至还有人就坐在沟里看着别人掉进来，再用“过来人”身份告别人这叫现实。
可这真的是现实吗？那些这么多年依旧没有成长的人，永远活在自己的主观世界里。
关于成长，我很喜欢梁宁在湖畔大学失败课上总结的话语：
成长，是主观世界的破碎与重建。
我们每个人在走入社会前，在家庭、学校、信息环境中，都完成了自己主观世界的建立。而在步入社会后，我们不可避免地会和客观现实产生碰撞，有碰撞就会有破碎，只是轻重程度不同。
太过保护自己的人，永远活在自己的主观世界中，不去碰撞，就不会有破碎，也因此可以永远安稳活在自己狭小的容器里。而有少部分人，在每一次碰撞后的重建里，都努力扩大自己的边界，容纳进更多真实的东西，也因此能在未来能掌控更多。
我非常喜欢破碎与重建的概念，但同样这个定义太抽象，不具备现实指导意义。
最终我给出了我自己对成长的定义——
成长是自我不断认清现实的过程。
所谓成长了，也就是指自己终于认清现实了。
这个成长定义里有3个关键点：
1. 成长是自己的事；
2. 成长是一个不断的过程；
3. 成长源于认清现实
正因为成长是自己的事，所以没有任何人能对你成长的结果负责，你必须自己主动选择成长。
也正因为成长是一个不断的过程，所以更需要持续行动和耐心积累，它的到来不会一蹴而就。
成长不是自以为看清了现实，也不是你懂得了多少道理，更不是否认现实，而是经过主观世界和客观现实碰撞后你终于承认——自己真的错了。
认清现实不分是非对错，现实就是客观事实，不因个人的主观感受而改变。
在《痛苦由何而来》一文中，我写下了自己对痛苦的定义：痛苦本质上来源于预期与事实不符。
当你感受到痛苦时，就是身体在提醒你，预期和现实之间产生了鸿沟。
例如减肥，当流汗挨饿时没有人会不痛苦，但是这些痛苦只是在提醒你，你的预期和现实间产生了差异。痛苦越巨大，差异越明显，那关于减肥的事实是什么？事实是人不需要吃那么多的东西，人需要保持运动。我选择此刻直面现实和痛苦，只是为了让自己在日后越来越轻松。认清现实后，我的生活方式产生了质的变化，于是我也顺利在3个月内减重50斤，变得越来越精神。
从碰触现实、理解现实到最终认清现实之间有着巨大的鸿沟，越是坚持自己的主观世界，便越是容易在跌落鸿沟后否认客观现实，也会不断为自己找理由来证明自己。
如果否认现实，我们便不会如此痛苦，但也正因我们习惯性否认现实，所以在选择认清现实的那一刻，巨大的痛苦会将自我彻底碾碎。破碎而后重建，蜕变而后成长。
人可以永远否认现实吗？答案是可以，只是代价巨大，大到有些代价必须用一生去偿还。
从只会被坏男孩吸引的乖乖女，到终于熬成婆的苦媳妇，从怨天尤人的痴男怨女，到倾家荡产的赌徒。
无数个人和家庭轮回着已知的痛苦，轮回着一代又一代的悲剧，都是因为压抑痛苦，否认现实，否认自身的悲剧性，于是命运总是开着无情的玩笑。
唯一的办法便让自己认清现实，直面痛苦，从而主动斩断轮回。
怪罪他人总是容易的，难的永远是自己认错。
逃避成长之痛，自然也就逃避了真正的成长蜕变。在未来的成长面前，此刻的痛苦又算什么呢？
就像陀思妥耶夫斯基所说——我唯一担心的是，我配不上自己所受的苦难。
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