1.为了自己的健康和幸福,继续拿别人的错误惩罚自己,这个太代价是否划得来。
2.+当你学会了通过不同的角度看待生活,多一点包容,理解和原谅你自身的能量,会开始恢复而你自己也不仅学会了原谅,更学会了生活,爱以及自愈。
3.如果你带着憎恨的心理创伤不管这创伤是大事,小都会对你的个人生活和人际交往造成影响。就算那个人已经死了,或离开了你的生活,但这份原谅依然有必要因为会清楚你内心负面情绪,对自己的折磨。
4.原谅并不意味着必须饶恕对方的混蛋行为。是当我们身体或心灵受到虐待或伤害时的一种自我救赎。
5.你的态度决定了你如何经历人生的方方面面,人永远无法掌控世界会带给自己带来什么,但你可以掌握你的态度,决定每一次如何面对这一切。
6.原谅之所以能够清退我们内心的不安,是因为它能够让我们的大脑不在为之所控,让我们可以把精力重新聚焦到生活的积极方面。
7.原谅是为了排解自己内心的负面情绪,重拾自己生命的快乐和宁静,并不取决于与任何其他人.原谅是为了让自己不再成为心理创伤的受害者。我的原谅是属于自己的,犯不着要你道歉,也不是为了做给谁看,只是这样更节约我的时间精力.避免心痛。
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