养成自律的习惯Ddy1

刷宝视频里听到一句话，“研究发现年老时有92%的人，后悔自己年轻时候不够努力,一事无成”。此刻30岁中年的我，特别特别的后悔年轻的时候不够努力，自己现在一无所有，无业游民，为了防止年老的时候还后悔中年的时够不够努力，此刻我要多努力和自律。

我决定找销售的工作改变自己，每天不管多忙都要写文章，学习和写文章锻炼自己的思维思考能力和自己见证自己的成长。

现在我要自律 第一，每天阅读，想好一个话题之后，形成自己的观点，把文章写下来，写成一篇自己风格的文章，每天必须持续写心得。写完再自己录语音自由说，锻炼口才和说话的表情和声音能量。

第二，早睡早起，锻炼身体，每天做俯卧撑，让自己的身体强壮，健康的身体，良好的精神状态去工作是基础。

一定要努力和自律。