机场特警片段_腾讯视频
在现实社会中,我想很多情侣或夫妻都经历过这样的情况:
生活中总会因为一些鸡毛蒜皮的小事和伴侣争吵,吵着吵着,好多年前陈芝麻烂谷子的事全都翻出来吵,不但这次的问题没解决,还拉出一堆老问题,越吵越厉害,双方都很受伤。
生气的时候要表达,是没有错的,可是,为什么很多时候两个人吵架,不仅不能解决问题,还会越吵越糟糕呢?
其实,这并不一定就是两个人有问题,而是因为男人和女人的思维方式不同。
女人谈感情,男人讲道理
男人,更倾向于逻辑思维,女人,更倾向于感性判断。之前网上有两张图很形象地说明了男人和女人吵架的区别:
因为逻辑和感性的差别,女人想让男人理解自己,男人想让女人明白道理,最后都不理解对方,才会越吵越糟。
电影《他其实没那么喜欢你》小B来找我的时候,很是委屈。她觉得自己付出了这么多非但没有得到一句感谢,反而还被说成是控制。
当两个人的侧重点不同,吵架当然吵不出好结果,这就是男女吵架时最大的不同:
男人一般不管感受,尽可能地先理顺逻辑(事情值不值得生气)。
女人则不会一上来就分析逻辑,而是先处理感受,照顾情绪。
在一个频道,才能有效沟通
我问小B,她觉得男友的人品怎么样,平时对她怎么样。
小B说:“他为人非常正直,挺会处事。不抽烟不喝酒,下班按时回家,平时对我很好,他只要有钱,都尽可能给我花,总体来说,在他的能力范围内,真的对我很好了。”
小B这才明白:“我以为只有女人对关系需要信心,并没有考虑他的不安全,他之前总怕我会离开他的。其实,我只是需要看到他努力的态度,并不嫌弃他现在没钱。”
在那之后,小B告诉我,她和男友平静沟通了自己对于他的喜欢,以及对未来的想法。像是终于在一个频道,关系自然也就好了。
如何沟通,才让关系越来越好
那么,我们到底应该怎样沟通?或者迫不得已吵起来,怎样才能让关系越来越好呢?
1,一定要积极倾听。
男人和女人的思维方式不同,但对于被倾听和被理解的需要是一样的。
之前接触过一个练习,这个练习不仅能够改善亲密关系,也有助于培养我们的阴性特质。
两人为一组,第一轮中,一号问二号:“你有什么想要表达的?”二号可以进行任何回答,也可以不用说。不管二号怎样说怎样做,一号都不予反驳,只是说:“谢谢。”然后角色互换练习。
在我们过往的经验当中,是很少有人能够允许我们尽情表达,同时不带评判地倾听。很多时候,我们的表达不是为了让对方听到,更重要的是让自己听到。
如果我们能给伴侣提供一个倾诉的空间,让ta感到被尊重和接纳,很多问题便能自然化解。积极倾听的本质,是信任每个人自我整合的智慧。
2,一定要杜绝单纯的抱怨。
当我们遇到不顺心的事情,抱怨很正常。但如果我们只是抱怨,散播负能量,久而久之,将没有人愿意和我们沟通,因为谁也不是垃圾桶,记住,沟通的目的不是泄愤,而是改善关系。
因此,在你对一件事情不满的时候,先想一想,这件事有没有改变的余地或者改善的方法?
如果有,那就在你的抱怨之后加上你对事情的建设性意见,也就是建议。如果你暂时想不出建设性意见,那就不要抱怨。因为,单纯的抱怨就是在伤害关系。
3,了解自己的底线,但不威胁。
有很多人,吵架动不动就提分手。但大多数经常提分手的人,其实是没有胆量分开的。否则直接分开好了,干嘛还要大喊大叫地告诉对方:我要离开你!这样的威胁用一次两次还有效果,他们只是想吓吓对方,好让对方按照他们的意思来。这其实是一种控制。要知道,没有人是愿意被控制的。
所以,最好的办法就是,弄清楚自己的底线是什么,当你清晰自己的底线后,一定要守住它,说到做到。只有这样,伴侣才能认真对待你的底线,不去触碰它。
男人与女人表面上大不相同,实际上需要的东西都是一样的:爱、尊重、理解,以及对于美好未来的希望。无论你怎样沟通,都请记住:你的目的,是为了让关系越来越好。
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