为何我们会掉入潘多拉效应陷阱？我们常会对没有得到的过多关注和渴望，充满不切实际的幻想，对已经得到的却满不在乎失去兴趣，比如对没买到的衣服念念不忘，总觉得衣柜里旧衣服不好，家人或爱人对你的90分好你习以为常视而不见，一直在纠结剩余十分的不好，明明四肢健全五官端正身体健康却痛苦于脸上的一块胎记整个人没有自信。忽略优点放大自身的缺点也是潘多拉效应的一个典型错误思想。当你觉得自己是一把好刀，你会觉得周围一切都想去削它，你觉得自己锤子活好，看谁都像钉子。
亲子关系中，我们会忽视教育孩子的孝顺，勤奋，上进，热爱生命，勤于锻炼，有充满情趣的灵魂，爱心这些优秀品德，灌输和纠结于孩子是否高薪的工作，结婚还是单身，至于是否在从事有价值有意义的事业，是否有良好的人际关系，心理是否健康，家庭是否充满正能量，生活否真正幸福不敏感。我们所关注的成绩，金钱，婚否，真的比身体心理健康重要吗？那些因为没有符合世俗眼光，就被过分关注放大的问题，很有可能只是关注的人的问题，当事人压根不觉得是问题。
如何应对，方法：将事情的轻重缓急，给予一定的权重，人无完人，接纳自己的不完美，认清事实真相，对于没有的，想想真有那么重要那么好吗？区别是真的需求还是仅仅欲望使然，把没得到的没完成的事情未来得到了可能存在的风险和缺点也列出来，把损失掉的客观描述出来，比较得失，坚定自己的信念，好，就去努力，不值得，没必要在意别人的眼光，不在没有的和不确定的事物想太多。
过年了，面对逼婚，你可以有n个理由来坚持自己，比如足够自信，足够优秀，自身在升值中，不担心年龄，单身有恋爱自由，没有约束束缚，没有额外的老人和小孩的负担，知道自己喜欢什么样的，见过喜欢的人只是无法在一起，相信还会遇到合适对象不想将就，又或者心仪的人还在交往过程中，感情经营还有问题没有到结婚的一步，结婚的物质条件不成熟，认真思考慎重对待婚姻是对自己负责对婚姻负责的表现，为了结婚而结婚才是不负责任。对于已经有恋人和婚姻的要多看看身边人的优点，那些你觉得很优秀的人，静下心来考虑一下是不是因为没得到所以才觉得好？是不是因为还不熟悉不不了解才有好的错觉，真的得到了会不会经得起三五年甚至三五十年的考验？
抵抗诱惑欲望，了解自己现实情况，先解决生存问题，再考虑生育传宗接代问题没什么不好。
多说一点，人的一生有四个重大决定是必须极其慎重的:
第一，上什么大学，能取得多高的学历，在中国，尤其是没有家庭背景没有一技之长的人走上社会，学历太重要了。
第二，以什么为主业，做的事能否兼顾养家糊口和发挥自己的特长爱好，清楚自己的能力边界。
第三，与什么人结婚，婚姻价值观影响的是三代人的幸福，仅仅自己开心远远不够，如果三观不合，情商，爱商，智商不够，婚后不能同心协力，夫妻很容易出现不忠，婆媳关系紧张，妯娌不和，子女教育受影响等问题。
第四，想明白什么才是你自己生命的价值，制定合理合适的目标去追逐，不断提升让自己处于学习进步的道路上，选择离目标越来越好的方向奋斗。
避免潘多拉陷阱的方法
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