亲密关系中,伴侣常因为一些琐事吵架。在对方眼中无关紧要的小事,成为我们愤怒的导火索。吵架吵的真的是事情的对错吗?如果不是,那愤怒的根源又是什么?
愤怒作为一种情绪,其实是我们面对伤痛的自我保护机制。愤怒时,我们感受不到痛苦,将对方远远推开。
事情本身是没有意义的,是我们赋予了它意义。表面看来我们气的是对方没有满足我们的需求,实际上是因为当下的情境重现了过去让我们感到伤痛的记忆,觉得自己不被爱,觉得自己不重要。
在亲密关系中,每当和对方因为一些小事争吵时,我都会感受到一种被对方,被世界抛弃的孤独感,以及不被爱,不被重视的感觉。这些也许是成长过程某些伤痛的再现。
每当愤怒出现时,是疗伤的机会也是让关系走向毁灭的节点。只有双方正视问题,找到情绪背后的根源,才能够推动一段关系向前发展。
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