我老婆说：“今天我出去检查核酸，社区里那个检查点撤掉了我都不知道，问了社区的人，他们说应是检查单位人给检查者直接反馈信息，直接通知第二天去哪个地点检查。他们之间衔接不好导致检查很混乱，很多人收不到通知也去了，我带着两个孩子到处转花了一两个小时，在上公交车时，那司机看到我显示黄码都不让我上车，这是混乱致极”。
我说：“这个码是因在隔离的风险时间内才显示黄码，是在系统里面设定的，跟人是否存在患病没关系，要放心。”他们部门之间遇到的这种检查，也因为时间太仓促了会存在人不熟悉沟通不好的状况，我们没必要跟他们生气。”
我老婆说：“这个我知道，你不用跟我解释。”接着就生气地挂了电话，言外之意是我不理解她。
以上的这种情况在家里会经常出现，原因是我运用了习惯性解决问题理性的思路，而我老婆却是应用了有烦恼就跟老公倾诉的想得到理解的感性思路，这两种脑经常会让我运用错误。我大脑这真是个奇怪的东西。
丹尼卡尔曼出过一本书《思考快与慢》，书上说的人有两套系统，系统一和系统二。一是快思考，二是慢思考。一是感性思维，二是理性思维。
系统一，说的是直接、感性的思维，自动化的思维，生活经验积累潜意识的根本，内部的思维直接呈现，平时所遇人事反应，往往很多就应用了这个系统，也叫快速自动化反应系统，即直觉。生活经历了很多的场景和时间片断固化，让脑子里不用经过认真思考就得出了解决问题的方法，然后根据头脑的反应，直接就去展开自己的工作。但是这种思维往往就会容易倾向于表面，而问题的本质得不到解决，很容易出现差错。但生活中所遇很多事情并非直观的反应就解决好，而缺乏决策中的数据的分析，最终形成方向上的错误。
系统二、说的是理性思维它属于慢思考，是进行决策时通过不断的收集数据，分析数据，才展开决策，属全方位思考虑，包括数据收整时客观的来源，风险预见和结果呈现，这些都是系统二里通过清晰理性的思考所得的结果。这个系统跟系统一不同的是它反过来，它是应用了周全慎密的分析思考。
生活当中给自己很大的挑战是把最重要的问题如何逐个的去解决，有时候属工作的问题，有时候属家庭沟通上的问题、孩子培养问题等，都需平静的内心，安住当下的用理性、谨慎、周全的思考去决策。但沟通时又属于应用感性化方式去沟通，当情感出现自动化的反应时就需要慢下来，换个做法，换个思考方式，理性变为感性去安抚好人才能够做好，改变一往慎思明辩才能摆脱让我受伤的理性思维。
有一句话说：“家永远不是讲理的地方。”在我们家里，这句话是体现很深，很多地方表现得淋漓尽致，但也正是我思维的最大缺陷，理性跟感性的混乱应用，导致往往问题得不到解决的同时更加激化、波动了家的幸福和爱的氛围。
知行合一真的难，我知道了这套理论已经有一年多的时间，但是每当遇到类似于此的问题，直觉反应还是应用理性脑：如何解决问题的思路。但每当等我慢下来的时候，我马上就会觉察知道应用此方法的无效用。所以改成先关心和使用共情的技巧来跟家人沟通互动。这才是最智慧的生活和家庭建设的方式。
家里有什么大小事讨论沟通首先要做的是人爱第一，这是家庭沟通的第一原理。心理学家说沟通信息的有效程度为，言语方面占比是7%，表情和动作占比是36%，剩下57%是态度及情感，这种传递无时不在反应着沟通中态度、情感和动作的重要性，语言的次要性。我的观点是爱的方式以及行动的展开是家庭成员之间互动最直接最有效的方式，相对言语可以少一点，只要针对性就行了。
理性和感性不是我们后天才学习得来的，它是人类进化的结果。有句话说：要让自己进步，所做的训练就要反着人性去，通过觉察自己，雕刻改变自己中成长。大脑真奇怪，认识它特性才能够清晰地运用理性和感性的两个脑为自己智慧生活服务。
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