效率等于生命

参加坚持150天计划总结笔记活动已经有四天了，在活动和99大元的驱使下，我终于完成了每天计划+总结反思等。仍然有计划都完成不了，改进是需要时间的。是我的计划太多吗？不是，每个计划在我的限定时间内，以我的经验是可以完成的。原来是我的效率不高，导致专注力不够集中，没有让自己走出舒适区。

效率等于生命

限定时间   迫使自己在限定时间内完成才能做其他的事情，去看微信或QQ。我每次开始前都会看时间，再按照情况定一个结束时间。

压缩时间   在自己可以接受的范围内不断提高强度和压缩时间。以前写复盘，要用0.5-1个小时，现在我要求自己在30分钟或者20分钟内完成。

提高强度   每天比昨天再提高一点。例如我现在听萌姐的课程是2.35倍，昨天开始尝试2.45倍，让自己走出舒适区。

善用方法和工具   在工作或者生活中，哪些是最浪费时间的项目？找到可以节省这些项目时间的方法和工具，从而提升你的工作效率。