一、读书笔记
【内容概述】
蛙眼对那些细小的、移动的黑点特别敏感，似乎专门用于探测附近的飞虫(Lettvin,1961)。换言之，那些小虫(黑点)必须是运动的，否则蛙眼的“飞虫觉察器”就会失效。因此，即便青蛙的身边堆满了死苍蝇，它仍将会饿死。我们对于知觉特征的敏感程度是神经系统的天生特质。如同其他与生俱来的能力一样，这种敏感度受到早期经验的影响。英国剑桥大学的Colin Blakemore和 Graham Cooper曾将小猫喂养在墙壁上只有竖直线条的环境之中。而另一组小猫喂养在只有水平线条的环境中。当被放回正常的环境后，“水平线条”小猫能够轻易地跳上椅子，却会在走路的时候撞上椅子腿。“竖直线条”小猫恰好相反，它们能够轻易地避开椅子腿，却难以跳上水平的椅凳面之上。在竖直线条环境中成长的小猫无法“看到”水平线条，而在水平线条环境中成长的小猫却对竖直线条视而不见(Blakemore & Cooper,1970)。其他研究表明，负责处理那些没有体验过的知觉特征的脑细胞也相应地减少了。
【感悟】
小猫这个试验，说明环境刺激是天赋的触发条件。如果缺少相应的刺激，神经系统就没有必要发展相应的能力。那么小猫跟人类在这方面的差别在哪里？人类到底有多少潜能有待开发呢？
如何发掘天赋？给他一个创造发挥天赋能力的友好环境吧。
二、觉察记录
记录一-复盘昨日
When：早起（ 7:05 ）开始。
Time :用时（ 3）分钟。
The Goal：早起7:30前复盘（特殊情况除外）。
What：
半点觉察+指差确认：（ 达成 ）5次。
下一步准时行动：共（ 6）次，成功（3 ）次，成功率（ 50 ）%。
大青蛙WOOP:11:00早睡（ ）成功。
大青蛙预警:11:00早睡（ 未）成功。
Feedback：挑战失败。加班到十一点，11点半还没睡，早起俯卧撑还没做，白天抽个机会补上，还有跳绳。
Emotion：开心，加班到这么晚，还继续早起读书。
Idea：早起动作再快点。
记录二
When：6:10
The Goal：7:00开始早读半小时。
Feedback：挑战失败。6:50早起，恍惚了一下，几分钟就过去了，洗漱完毕7:02，教老爸用手机，7:28开始阅读半小时。老爸一直在刷短视频，对我有影响，但还是看完了一节内容，只剩作业没做完。
Emotion：开心。
Idea：下次看书直接戴上耳机，就没形象了。
记录三
When：7:00
The Goal：最迟8:20出门上班
Feedback：挑战失败。老爸来深圳跟我一起过节，出门晚了四分钟，打卡应该正好是8:30。
Emotion：好久没见老爸了，一起过春节，真开心！
Idea：中午回去陪老爸一会儿。
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