在处理与自恋型父母的关系时，我们要学会以同情和反思的方式来回应父母的情感。
这种回应方式可以帮助你将注意力集中在父母或者他人身上，保护你不受到他们的侵袭和干扰。在承认其感受和意图的同时，无须表明自己的立场。
自恋型父母说：“你似乎永远都一事无成。”
反思性的回应是：“你对我的所作所为不满意。”
或者:“我没做对，让你感到烦恼了。”
(你看他不是吵架，他只是把对方的情绪描述了一遍。)
自恋型父母说：“布莱恩比你聪明多了。”
反思性的回应是：“你真的很喜欢布莱恩。”
(就是描述他的情绪就对了。)
自恋型父母说：“你看起来很傻，你穿得像个傻子，你做了件傻事。”
反思性回应是：“你不喜欢我做事的方式，你不喜欢我穿衣服的方式，对吗？”
自恋型父母说：“你到底为什么要做这样的蠢事？”
反思性的回应是：“我没有达到你对我的期望，你很生气。”
这种叫作复音机式的倾听，这个方法非常有效，将来大家可以在生活当中试一试。
别人说了冒犯你的话，你不需要说对还是错，你也不需要说你冤枉我了，你只需要把他的情绪复印出来就好了——你的意思是我做的不够好，我知道了，这就行了。
当你能够准确复印出对方情绪的时候，对方就没话说了，对方的情绪水平就会不断下降。
这是一件很神奇的事，他虽然还想对你发脾气，但是没有词了，因为你已经接受了，你已经说了这句话，你已经理解了，这就完事了。
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