1,早5:30日,中和了一下纠结中的睡眠时间,有序的洗漱,揉腹,晨间日记,诵金刚经,文殊,观音心咒,做日签,早安播报,都完成也天大亮了!
2,今天决定不去早会,就更从容,慢慢的听着音乐,简单做清洁,早餐,做运动
3,整理课程,细化工作流程
4,去练古琴,今天学泛音,也是天音!感觉再好好练绝对可以帮助我提升头脑灵活,避免老年痴呆的巨大风险,小手指头还是不听话的伸出去!要放松,觉察,调整。听老师讲鉴别古琴,真是不能在不懂时冲动!一师姐更郁闷,5万8的琴却只重装饰外表无法修心!沉浸
5,下午回工作室给三个小伙伴做沙盘配合内观,效果棒棒哒!内观是通往幸福感最方便之门。
6,与助理配合辅助客户的车险,卡式,理赔等业务完成
7,与老公老友几人家中畅饮畅聊
网友评论