孕后期拍的照
二零二零年一月底怀孕，二零二零年十月二十日宝宝出生，比预产期提前五天，宝宝六斤七两，是个健康的小男孩。
整个孕期总增重17斤，刚怀孕的时候坐车偶尔犯过几次恶心，基本上无其他任何孕反，孕后期无任何水肿，同事都说从背面看不出来怀孕了，一直到最后两周走路轻巧如常，持续工作到十月份休产假。生娃过程也是从挂号到出生九个小时的快速顺产，生完宝宝全母乳喂养，奶水很充足，没有任何堵奶之类的状况。生完娃21天体重恢复到孕前水平。整个孕期以及产后都没有出现孕期或者产后抑郁的状况。
以上描述是不是老凡尔赛了，那我告诉你孕期的另一面，那些我在宝宝出生前不敢跟旁人讲的细节，那些紧张、害怕、伤心、生气…的时刻，我不敢讲是因为怕讲出来了就成真了。我内心一遍遍祈愿一切顺利、宝宝健康。
孕二月的时候见红，在疫情最严重的时候全副武装去国妇婴做检查，见红断断续续持续了两周，吓得跑了两次国妇婴的急诊，甚至还请假卧床休息了三天，紧张得要命，害怕到想哭，生怕出现什么状况。在国妇婴第二次检查做阴超的时候，女医生又凶又冷漠，我特别害怕做那个检查，紧张到身体发抖，医生直接撂下一句：“你这样我不检查了，啥也看不见，你自己负责吧。”就把“看不清”的结论写在了病历本上，我在那个检查床上委屈难过的眼泪都出来了，一方面是担心肚子里孩子的状况，一方面是因为医生的冷漠，同为女性，为什么就不能稍微和善一点。
因为这个我对国妇婴好感全无，后来建大卡的时候选择了一妇婴。
孕六月的时候B超显示胎儿持续性右脐静脉可能，恰巧那次我一个人产检，慌神的我第一时间跟家里谁都没有说。根据医生的医嘱，第一时间跑去儿童医学中心预约专家号，希望尽快做心超检查（孕期太晚，一妇婴已经做不了这个心超了）。晚上回家后才告诉了我老公，家里的长辈到现在都不知道这个情况，多告诉一个人就多一个人担心，再念叨起来我会更烦躁。在一妇婴的时候，从B超医生、产检医生、到新生儿医学部的医生，一听到“右脐静脉可能”这几个字后突然变严肃的神情都让我紧张不已。忐忑紧张的过了两天，晚上都睡不实，周四去儿童医学中心做专家检查，张玉奇医生一见我首先说这不是啥大问题，你自己要求做心超的吗？他这一问让我心情放松了一些，做完检查之后耐心的在纸上画了心脏的草图，给我科普解释了一下右脐静脉到底是什么状况，以及宝宝出生后可能出现的几种情况。他说那几种情况里严重的自己敢打包票绝对不会出现，最坏的情况也是一个小手术就能解决的，这个也是很小的概率，大概率就是啥情况都没有，一切正常。
听完他耐心的讲解，我悬着的心算是大部分放下了，那间小小的门诊室也让我觉得宁静宽敞，张医生也很帅，要不是当时我儿子名字已经起好了，我都打算用“玉奇”做孩子的名字了。总之，那一刻，我看什么都觉得美好。但这件事依旧是我的一块小心病，孕期后半程一直隐隐担心着，直到宝宝出生，一切检查健康之后我才踏实了。
除了上面让我受惊吓的两次经历，还有很多让人烦恼尴尬的时刻。2020年因为疫情全民戴口罩，对大多数人来说有点嫌束缚的口罩成了我的福音，是我整个孕期的护身神器。
虽然没怀孕前我化妆也是极简单，涂个粉底液和口红完事，孕期连这两样都没了，三十岁的素颜有点让我心慌，总感觉像没洗脸出门见人一样。这个时候我就会戴上口罩，只露出我的大眼睛，再戴上眼镜把它也罩起来。
去医院产检，做过孕妇的都懂，各种检查都要脱脱穿穿的。医院的普通门诊里排队的人又多，二零二零年孕妇又比往常多，检查的时候经常出现你裤子还没提起来，医生已经把后面的人喊进来了。哪怕所有人都是女性，也是极其尴尬的，你还不能跟医生抱怨，一抱怨她给你怼回来。这个时候我就会戴着我的口罩，低垂着眼眉，你们看不到我的脸就看不到我这个人，然后低着头赶紧赶去下一个检查。多花点钱去特需门诊，兴许能好一些，我没去所以也不知道。（如我备孕那篇里所说，很多烦恼钱能解决）
还有孕后期的时候，肚子越来越大，晚上睡觉会很麻烦。医生建议孕妇最好是左侧卧，但我一直习惯的睡觉姿势是右侧卧，孕前期还好，怎么舒服怎么来，但后期了每当我想右侧卧的时候内心就很有负罪感，感觉这个时候胎动都变多了，生怕对宝宝不好，又慢慢挪动变成左侧卧。左侧卧一开始真的很难入睡，后来慢慢也就习惯了。随着胎儿越来越大，压迫到了膀胱，孕后期我差不多一两个小时就得起来去趟厕所，所以睡眠其实挺不好的，黑眼圈也就越来越重，重到眼镜都挡不住了。
孕后期上班时间跑卫生间的次数也变多了，隔一会就起身一趟，这个时候生过娃关系要好的同事就会抬头抛给我一个我懂的眼神，我就会加快步伐赶紧走掉。
在怀孕之前我想过怀孕之后的种种，经历的时候才发现很多事是没有预想到的，开心甜蜜的时刻有、委屈难过的时刻也有，我就做一个客观的记录，供朋友们参考，也作为我的一个备忘记录。万一哪天我又想生娃了再来看看。
孕期陪伴我的有四本书。
《西尔斯怀孕百科》从头到尾陪伴我，是我的定海神针，每到一个月，就会看对应月份的内容，基本上会遇到的情况书里都会深入浅出细致的介绍，如果只入一本书的话就买这本来看看。这本书好过刷短视频学习，甚至网上报网课去学习，因为这本百科书基本上囊括了所有孕期会出现的状况。（当然也不全是，胎儿持续性右脐静脉可能就没有，大概孕检出现情况又得再写一本百科，所以书里没这块也能理解）
《西尔斯怀孕百科》
《瘦孕》让我知道孕期是可以长胎不长肉的，我在周围人“你是孕妇你就该胖”的声音中坚持住，基本达到了邱老师所说的“怀孕只重8千克，产后3周恢复身材，零害喜，无水肿的快乐孕期”，但是邱老师的孕期饮食那套有点小复杂，我只是依照大原则，没有完完全全按照她的菜谱来，效果也还不错。
《瘦孕》
产后21天体重恢复后穿着睡衣拍的照片太邋遢了，就不放了，放一张100天拍的头倒立照片。
孕100天首次倒立
《为爱顺产》是一位超快顺产的同事送给我的，内容适合有顺产打算的朋友看，关于顺产的方方面面都会有介绍，也有很多方法指导实操，对我帮助最大的是第七课，让我对产程有个非常清晰的了解。呼吸法和生产用力的指导也帮助到了我。
《为爱顺产》
《爱与平常》这本书里只有一篇生产日记是跟生育相关的，其他都是作者宁远记录她跟三个孩子生活片段的随笔录。怀孕初期我是有些焦虑的，偶尔看到这本刚出版的书，买回家一翻，很多话都说到了我心坎里，让我孕初期的焦虑都跑光光了，后期每当我内心烦恼的时候我就会翻开了挑两篇文章读一读，它有熨平你内心波折的功效，非常适合孕妈妈读，宁远的当妈理念也是我非常认同的，希望我也能做一个这么从容爱自己爱宝宝的妈妈。尤其是她那篇生产日记，推荐在纠结剖宫产还是顺产的朋友看看，宁远生了三个孩子，头胎顺产、二胎剖宫产、三胎顺转剖，关于顺还是剖她的经历是值得听一听的。
《爱与平常》
一万个孕妇就会有一万种体验，以上仅是我个人的经历。
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