增加自己的“心理容量”

“心理容量”之上善若水，厚德载物

人都有情绪波动，悲欢离合的时候，即使是圣人，也不可能幸免。

但有的人，波动之后很快就恢复如常。有的人，就会一直沉浸在自己的情绪里，好几天或者更长，都不能拔出来，甚至严重到影响到工作和生活。

那么，区别在哪儿呢？

他们的心理容量不同。

如果把心理容量比作水容量的话，前者的心理容量是大江大湖，随时出现的情绪波动，就是流入这些江河湖海的不一样颜色的水，很快被稀释到无影无踪。由于大水体的自净功能，整个水体可以很快恢复平静。

而后者，心理容量是一个小池子，流入跟前者同样体积的不一样颜色的水，池子里的水会跟着发生改变，而且水体越小，自净功能越弱。

人的心理容量是可变的。提高自身修养和历练，都有利于增加心理容量。