中原焦点团队 李明然 中（15） 坚持分享第175+482天（2020.12.31） 约练总第266（咨41）次 本周约练 4次 咨询师2 观察员1 讨论1
第265次 10:00-12:00 观察员
1.咨询师功力深厚，语言软化特别好，语音语调都贴着来访者。
2.重新建构、形塑运用贴切，减轻来访者描述负面情绪的程度。
3.充分的尊重来访者的感受和想法。
4.放下期待，划清界限，也许我们会生活的相对轻松些。界限感对亲子关系，夫妻关系，原生家庭都会有帮助。
5.咨询师紧紧的贴着来访者共情，同理情绪渲泄，都做得特别到位。
6.谁痛苦谁改变。哪个地方有问题，就说明在哪个点该成长自己。
7.每一个抱怨的背后都有一个正向的期待。
8.人不等于问题，人是人，问题是问题。
第266次 14:30-15:30 讨论
1.每一个问题都是成长的契机。
2.相信他磨蹭的背后一定有一个重要的理由，他也想更好。
3.在问题暂时无法解决的情况下，怎么样与问题共处，是我们要修炼的功课。
4.每个人都是独特的，学会接纳不同的生命状态，看到更多的可能性。
5.每个人的成长过程都不是完美的，关键是要勇于迈出第一小步。
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本文标题：约练收获
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