十月怀胎，一朝分娩，对于每个准妈妈来说都是一件非常激动的事情。然而有些准妈妈由于是第一胎，很多事情没有经验，到了分娩的时候难免手忙脚乱。下面这些小经验很重要，能够帮助准妈妈更顺利地过渡到妈妈的角色，准妈妈千万要记牢。
十月怀胎，一朝分娩
1、少数准妈妈羊水破裂得比较早，如果此时还没有在医院待产，那么在入院途中尽量保持平卧的姿势，最好是抬高臀部高于头顶，这样会避免羊水流失太快造成的宝宝缺氧。
2、天气热的时候，准妈妈发动以后去医院尽量选择裙子，裤装对于各项检查来说都会比较不方便。当然，天气冷的时候可就别再傻傻穿裙子进去了。
3、准妈妈分娩过程中很容易出现撕裂和侧切，有些医生会直接开始缝针。准妈妈可以在宝宝分娩出来之后第一时间表示需要麻醉，可以减少一些缝针的痛苦。
4、关于恶露，顺产的准妈妈在一开始可以先使用柔软的卫生纸垫在内裤上，这样会比产妇卫生巾更为透气，同时越是柔软也越能减轻伤口处摩擦的不适。
小贴士
5、生产后第一次下床一定要确保有人扶，生产过程中的大量出血会导致身体虚弱无力，准妈妈虽然躺着的时候感觉不到，但如果贸贸然自己起身，很有可能晕倒。
6、刚生完一定不要立刻“大补”，保持清淡、营养均衡的饮食是顺利开奶的第一步，否则容易造成乳腺堵塞，反而对母乳喂养不利。
7、即使刚生完没有奶水，也要给孩子多吸吸，但一定要确保乳头衔接姿势准确。如果因哺乳姿势不对造成乳头破裂等问题，对于怕痛的准妈妈来说会影响母乳喂养。
8、真正的坐月子不是30天，而是42天，子宫一般会在六周左右恢复到孕前状态。准妈妈们不要一过了30天就百无禁忌，最好还是能够保证42天的谨慎。
坐月子有讲究
9、坐月子期间不要太过劳累，这并不意味着需要一直卧床不动。准妈妈可以不定时下床进行简单的走动，并且随着时间的推移逐步增加运动量。
10、母乳喂养的准妈妈喂奶会比较辛苦，但无论夜里再困乏，喂夜奶的时候一定不要躺着，而是应该坐起来喂，以免宝宝出现呛到吐奶的情况。
11、没有经验的准妈妈们，睡觉时最好不要和宝宝一个床，以免不小心压到宝宝。如果真的睡在一起，最好是给宝宝使用睡袋或者专门的被子，尽量避免用一条被子。
12、情绪波动对于“产奶”的影响，可能会大到出乎很多准妈妈的意料，所以在月子里，准妈妈一定要保持好情绪。
各位准妈妈或者宝妈们，你们还有哪些好的经验想要跟其他准妈妈们分享呢？
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