2019年三伏灸时间表！做好三伏灸，99%的疾病不治自愈！

三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候。这时做沙灸，就是利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，打通瘀阻经络，此时沙灸可以最大程度获得治疗效果。

三伏天养好生，健康一整年！因此：三伏灸是必须要做的一件事！

2019年三伏灸时间表！做好三伏灸，99%的疾病不治自愈！ 能在每年最热的“三伏天”认真沙灸就会事半功倍，从而解决久治不愈的因寒凝而引起的各种淤症，达到秋冬养阴、冬病夏治的目的。

2019年“三伏灸”时间表

2019年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：

初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

2019年三伏灸黄金时间段

1、伏前灸

(1)时间：2019.7.2日-2019.7.11日

(2)功效：疏通经络

2、初伏灸

(1)时间：2019.7.12日-2019.7.21日

(2)功效：培补元气

3、中伏灸

(1)时间：2019.7.22日-2019.8.10日

(2)功效：散寒祛湿排毒

4、末伏灸

(1)时间：2019.8.11日-2019.8.20日

(2)功效：温阳补气益血

5、伏后固本灸

(1)时间：2019.8.21日-2019.8.30日

(2)功效：补肾固本平衡阴阳

三伏天沙灸能治疗哪些疾病？

1妇科问题

痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育，小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。

2男科问题

男子阳痿、早泄等。

3骨关节问题

肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。

4胃肠问题

胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等。

5呼吸系统问题

咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。

6体质弱问题

面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒、老年畏寒症等。

7面部美颜问题

肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘痘等。

三伏灸的好处

【男子】

温肾壮阳 固元培本

【女子】

祛寒暖宫 疏肝美肤

【老人】

培补肾髓 防老抗衰

【儿童】

益肺健脾 无忧无虑

三伏灸的适应范围

1.呼吸系统疾病：易患感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、咽炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。

2.消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。

3.骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、四肢关节炎、强直性脊柱炎等。

4.妇产科疾病：月经不调、痛经、妇科炎症、不孕不育、子宫肌瘤、月子病等属寒证者。

5.小儿疾病：消化不良、厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎以及遗尿、生长发育迟缓等。

6.面部疾病：肤色晦暗、发黄、色斑、黄褐斑、长痘等。

7.亚健康调理（治未病）：各种体虚、免疫力下降、面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、挑食等。

三伏灸之男人灸——温肾壮阳，充足元气

无论天气多么炎热或寒冷，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷的表现，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗负能量就强。男人夏天三伏灸能够温肾壮阳，充足元气。

三伏灸之女人灸——祛湿驱寒，解暑降火

冬病夏治，三伏灸是根除一切疾病根源的好时机。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。

到了夏季，许多人女性怕热喜凉，这是因为体内寒气、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”寒气是引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

三伏天祛寒除湿的最佳方法是沙灸，发挥沙灸的纯阳与阳气最旺之时的三伏，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，即使在炎热的环境里人也可以不闷热，不烦躁。

三伏灸之老人灸——延年益寿，解暑降火

宋太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，”真元就是元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

老年人，在三伏天沙灸，不仅可以解决很多常年累月的虚劳疾病如胃肠疾病、前列腺等，还可以健补脾肾，延年益寿。