何为“三伏灸”？
简单的说，三伏灸就是三伏天艾灸疗法的简称，是预防虚寒性疾病的一种传统中医治疗方法。
三伏天是一年中气温最高、天气最热的一段时间。这时，用夏季阳气旺盛，人体阳气随之生发渐旺，体内凝寒之气易解的状态，运用补虚助阳药或温里散寒药物，天人合击，最容易把冬病的病根拔除，这也是中医强调“春夏养阳”的原因。
此外，三伏天不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这时做艾灸，就是利用“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，打通瘀阻经络，此时艾灸可以最大程度获得治疗效果。
三伏灸对什么人好呢
哮喘，过敏性鼻炎，慢性支气管炎
阳虚，手脚冰凉，容易感冒的人。
风湿痛症
膝关节退化性关节炎
慢性泄泻(经常腹泻)
下元虚寒者，比如经期冷痛
多囊卵巢综合征
三伏灸的具体时间
初伏10天。中伏20天。末伏10天
三伏，有初伏，中伏和末伏。
初伏7月16日（农历五月廿六）——7月25日（农历六月初五）
中伏7月26日（农历六月初六）——8月14日（农历六月廿五）
末伏8月15日（农历六月廿六）——8月24日（农历七月初六）
我们现在艾灸，叫做伏前预热灸
伏前预热灸，有个经典的灸法
调气血灸法：
女性先灸右曲池，右足三里，再灸左曲池，最后灸左足三里。
男性，先左曲池，左足三里，再灸右曲池，最后灸右足三里。
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