我允许

生气你来了，刚刚看到孩子做题态度烦躁和随意，你觉得受不了，你觉得很生气，你说孩子怎么这么不省心，你自己着急，看到他随意态度，你生气了，你真的很难受，你在干着急，你说身体也觉得难受了，你说身体气出病来太不值了，孩子学习应该是他自己的事，你看到他无所谓部不认真，你就着急生气，生气，我看到你了，你真的受累了，想用生气这个情绪，惊醒孩子，我看到你了，谢谢你

委屈你来了，你今天看到老公没有体谅你没有接到温暖，心寒你来了，我看到你了，你觉得孤单，一个人辅导孩子，你还想到他曾经说你没成绩，你觉得他家里孩子都没帮上忙，都是一个人在忙前忙后，还指手画脚，你觉得结婚是个屁，是个坟墓，除了可爱的孩子，剩下的还有无尽的累和难受不知所措。，你说你为孩子付出了很多，可是孩子怎么就是不够优秀，该有特别好的成绩啊，你都牺牲自己的身体那么着急生气去吓唬孩子，可是效果没有多少呢，你辛苦了，我看到你的无力和委屈，谢谢你让我看到你们，让我知道你在陪伴我，我们在一起，谢谢你们。

评判你来了，我看到你了，你觉得这些都没用是吗，觉得身体还在痛苦，还在难受，全身酸痛无力，孩子的成绩发次脾气能好吗，你说写出来这些也没用，你说一切都枉费，你说很烦，就该放弃，你说就要成为最差的人。我看到你了，谢谢你，用你的方式出来告诉我跟我在一起。

烦躁你来了，我看到你了，你说没有个顺心的事，你很烦，你说也没个人可以说可以分担，你觉得很烦，你说你过够了这样的生活，你说你想发火，你想骂人，想砸东西，想歇斯底里大喊，想逃走，想发疯。我看到你了，谢谢你存在，我身体有这么多能量陪着我，谢谢你们。

着急，生气，烦躁，批判，我看到你们了，谢谢你们，我允许你们自由流动，谢谢你们一直陪着我。