突然低落的情绪让人煎熬。
比如今天,很想表现出对生活热爱的样子,想跟人说说话,用心把事情做好,脸上却没有表现出脑海中的期待,笑不出来。
我怎么了,发生了什么,连自己都要发问。
打开原本喜欢听的歌,却觉得无味。关掉音乐,重温喜欢的电影,还是没能解决这种混沌状态。
确定没遇到糟心的事情,也没有要办的紧急要事。仿佛是生活太平静了,引起了精神上的倦怠。
这到底是为什么,人的开心与不开心竟然与正在发生的生活毫无关系。
有看过一些关于情绪的分析,尚处在一知半解中。
人会被情绪绑架。人正因为控制不了情绪,才经常失控,又后悔不迭。
总之,情绪非常了得,被它绑架是常有的事。而人要从情绪中走出来,就得了解它,控制它。
人的身上有无数未解之谜。
别人不了解自己。自己也不了解自己。通过专家的结论试图解析自己,往往又感到另一种疲惫。
耗费大量时间去研究如何与自己相处,不断陷入情绪的漩涡当中,成为生活的常态。
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