情绪不受控制

作者: 半克糖 | 来源:发表于2020-08-16 23:10 被阅读0次

有一天,有那么一个人,一件事,出现可以影响到你的情绪,你的心情,影响你对事物的基本判断,那你是不是该认真反思了。

你有没有无厘头的心情不好过,甚至因为别人的一句无心之失,一件你没有做好的小事,而暗自失落,总是无法做情绪和自己的主人,总是被动的被情绪左右,甚至感觉自己在跟自己无理取闹。

一个没有被回的消息都可能脑补一出大戏,一个玩笑都可能解读出恶意。有些人天生敏感,有些人天生自卑。

常常反思,百思不得其解,我不知道如何化解心中的情绪,相反,他还会影响我做其他事情。仿佛自己陷入情绪的死局中。

空空荡荡
冷冷清清

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