1. 耐笨闪忙不要停
人往往太聪明，总在想怎么干才更高效。结果，想东想西，消耗了大量时间，却没有多少实际进展（几小时不出活）。
这个现象，和写稿前东想西想是一样的，耗费了好多时间，仍没有下笔写几个字。
其实，自由闪写不停笔，是克服这种写稿前胡思乱想浪费时间的好办法。
相似的，耐笨闪忙不要停（少虚想），也是克服几小时不出活的好办法。
哪怕其间做了一些冗余低效的事情，也是必须的过渡之举。
不要停，不要选来选去，用AB替换来抢挤提效（低中高）。也就是，不要刻意想要高效，拦着不让干貌似低效但简单兴奋的事情，用自由闪忙来抢挤转移（AB替换），然后继续闪忙那些简单兴奋的事情，只要兴奋不停就好。
2. 兴奋度比优先性更重要
有时候，本想忙忙整理家务或整理文件，一想到还有更重要的事情要做，就压下不做了，这就是压制兴奋度的情况。
其实可以做，兴奋度比优先性更重要，且兴奋度可以延续到做重要事情上。
做的过程中，可能会缩减家务整理的时间，跳转回到其它更重要的事情上。
附：100个基本点清单
- 戒瘾（八戒）：戒闻信，戒躺杂，戒陪玩，戒晃拖。
戒闻信：
边搜号站群。
不再允许提前24小时的书面备案之外的看闻。
一遍看过，不准回刷。
偶尔瞥见好奇，也只能记下备查不能即看。
群里的新闻或视频，只能吃饭时部分点。
新闻只能每周六一次一番，盯住边界，绝不超时。
周内不准看闻。
戒躺杂：
补休预订1-2刻，铃响即起，杜绝迷糊状态下的加时超时。
如果当天困乏，接下来3天要严格保证夜睡质量，直到恢复。
控制做吃洗时间，避免慢做慢吃。
戒陪玩：
假性忙碌起来，拒绝随意背猴子，挤出低值陪玩，更严格要求升级高值。
更多高值进展与忙碌，向着新分工格局持续积累及稳定。
戒晃拖：
每次整理随记不超1番，即停转做实事。
先做后说，多做少说，快做慢说，边做边说。
避免事情拖到被催心乱的地步。
发现因虚想或拖延太多而心烦气躁时，立即停想止拖，开始实干（哪怕先干一些耐笨的事再AB替换，想拖是负零），心情自然会变好！
虚想太多是毒素，（耐笨）干就对了。
- 时产含金模型：
时忙、事忙、技忙、金忙。
保时、保产、保含、保金。
稳时、稳产、稳含、稳金。
耐笨闪忙不要停，AB替换低中高！
兴奋度比优先性更重要！
- 体面线点流水线
限时抢完缓解时量焦虑（降标闪念交差），超前多遍缓解质量焦虑（至少3遍保险法）。
限时抢完的小时间管理。
抓紧自由闪写抢完初稿。
自由闪写预防难点堵点（几小时不出活儿）。
近远一定要穿插进行，即使是开始搜读占多。
提前多遍的大时间管理。
限期之前设好至少改3遍的时间节点，越早越主动越高质。
剩余时间剩余努力。不抛弃不放弃，坚持剩余努力到最后时刻。下次提前超前，防止被迫剩余。
- 存量与增量：定义第一天！
存量坚守稳守让人安心。
增量解决不稳定的事情。
过好每一午，每一天，刻意增强存量复制性，坚定利用存量复制性！
（小系统）模块复制、午日复制。
生态环境建设：
头脑清醒不困乏，振作兴奋不软趴。劳逸结合，紧锣密鼓。
各种自赞他赞。
- 维稳100个基本点，严防大滑坡风险最重要。
不怕慢就怕站。
占住各个支柱点，稳定维护好。如：戒瘾、大小时间、规划复盘等。
预防控制好紧急情况（容易引起较长时间的紊乱或滑坡）：
财务、病痛、被催、关系紧张、困乏懒散软变、情绪不稳、长远前景大事焦虑，等等。
学会大事化小来分解推进，每天都要推大事，让大事更有切实的希望。
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