认知是心理过程的一部分

认知~是人们获得知识和应用知识的一个过程，也是人们最基本的心理过程，它包括感觉、感知、记忆、思维、想像和语言等

认知的过程就是将外界收到的信息进行加工，转换为心理活动，支配人们的各种行为

所以一旦你的认知出错，那你的心理行为和活动行为都会受到影响做出错误的判断

现在生活中最常见的以下认知偏差，你中招了吗？

自利性偏差

对自己的成功认为是个人的归因，对失败认为是情境的归因；而对别人的成功就觉得是情境归因，对失败做个人归因（归因是指：人们对他人或自己行为原因的推论过程）

这种归因错误也很容易导致偏见和对对方的刻板印象，心理学上常称其为“自利性偏差”

企业上班就经常会听到这样一种人，被称之为抢功劳的人，有功劳都是他的，出了错就是他人的

项目组负责一个项目，在大家轮番讨论决定的方案，又经过多次推翻，到最后庆幸的是项目能得以按时完成，完成过后项目组总会有那么一位同事开始滔滔不绝的说到，当时要不是我提了这个重要性的决定，我们这个项目早就泡汤了，还能在这里开庆功会

可能这位同事确实在这个项目中提了一个意见，但并不代表有了这个意见，这个项目就一定会成功，往往人们会拿着这个有利于自己成功的点来，把最后的成功归于自己的功劳

过度自信偏差

过度自信的人在做决策时，会过度估计突出而能引人注意的信息

比如在制定下一年目标计划时，有一些迷之自信的同学们就会在朋友圈里吼到，我2019年一定要阅读很多书集，我阅读的书集数量就是大家给我点赞的数量，大家给我点多少赞，我就读多少本书

定目标一定要遵循SMART原则，目标是明确的S、可测量的M、有行动导向的A、务实的R和有时间表的T，一个没有详细的计划表是完不成目标的，到头来就会啪啪打脸，接着又进入了下一年的轮回

和没有经验的人相比，有经验的人不太容易犯过于自信的毛病，因为他们更多地知道事情发展的多样性

沉没成本效应

沉没成本效应是指为了避免损失带来的负面情绪而沉溺于过去的付出中，选择了非理性的行为方式

因沉没成本效应是一个经济学概念，所以也存在有其理性的一面

人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅要看这件事对自己有没有好处，而且还要看过去是不是已经在这件事情上有过投入

通常来说，人们顾及沉没成本的原因是他们不想表现得太浪费。抵制浪费的原则通常是一种好原则，但是这种提法也不是绝对正确的，在一些情形下，比如：

1、早晨上班赶时间，决定打车去公司，但上班高峰期的士是迟迟不来一辆，要来的车上都是有人的，就这样五分钟十分钟过去了，眼看快要迟到了，来了一辆到公司的公交车，但是人们往往心里会想，我等的士都这么久了，如果现在做大巴，岂不是浪费我等的士的时间，最后决定继续等的士

等的士花的时间就是我不可挽回的成本，却影响了我的决策，宁愿继续等也不愿意坐公交

2、一个无聊的周六和朋友去看电影，买好了爆米花、可乐就等着电影开始，电影看了20分钟发现真心不好看，心里一边抱怨这评分怎么来的，一边想电影还要看下去吗？

如果你是用手机看一部电影，发现这部电影不是你喜欢的，多看了十分钟还是觉得没有达到你喜好的标准，你一定会选择关掉或重新选一部电影

但这个电影票是你花钱买的，还买了为看这场电影吃的零食，花了不少钱，怎么都得把这场电影看完，不然多浪费我的电影票和零食啊

3、经常有人问，为什么男女朋友分手，都是女方表现的更伤心点呢，造成这样的结局会有两个原因：其一是你们彼此的付出不对等，导致关系格局的失衡；其二是没有给对方为感情付出的机会，造成了情感连接的薄弱。这个也有沉没成本效应在里边

一般男女恋爱时，女方一般都会付出多一点，一旦到分手的地步姑娘方就会想，如果我分手了再找个对象，我还得花同样的时间和精力去相处，而且年纪也不小了，我再对他好一点挽回这段感情，越是付出你越难抽身

这个干货是不是赞赞的，正在谈对象的亲们，如果不想让对方提出分手，那就尽情的向他索取吧，哈

后视偏差

在社会知觉中，人们大多是事后诸葛亮，事情发生后总觉得自己事先的判断很准确，而实际并非如此

人们以前对某个人的评价其实很中庸的，而当这个人做出某种不好的行为之后，你会说：“看，我以前就认为他是这样的人。”翻看一下过往，你之前的评价其实是可好可坏的。不过，最终那个结果，让你倾向于把归因坏拿出来做说点并重点强调，而忽略了他的好

这就是“后视偏差”，面临不确定的事件新的信息时，往往对先前获得的信息有过高的估计，进而在决策上发生偏差

错误定价偏差

人们往往在找工作的时候，都会将决定权交给“薪资”，我要体现自身价值呀，企业给的钱多肯定就越认可我的能力呀

但孰不知价值是分长期和短期，人生漫长几十年，不能只看眼前两年，还要看以后几十年

人是要不断成长的，俗话说活到老学到老，一个企业不能让你成长或是企业没有发展前景，在这样的公司工资就永远会停留在这里

三年后和你一起毕业的同学在大企业的工资就会比你高出一大节了

这些范蠢的认知偏差如何避免呢？

1、改变自己的元认知，认知到认知偏差的本身就能削弱它的影响，只有意识到思考中存在的偏差，才能去改变它（元认知是：对认知的认知，对自己的各种认知活动进行积极的监控和调节）

2、对号入座~你知道还不行，还要联系到生活当中，发现哪些事情自己有认知偏差的，发现它改变它

3、在你有任何冲动的时候，慢下来或停下来思考