2023.9.14 星期四 晴
起床: 4.50分 冥想叫醒
天凉了，早起穿上羽绒服站在窗边，防止冷气袭身。睡觉时腹部多盖了折叠几层的毛毯，又暖又软，早上醒来肚子好舒服。
早安，世界！早安，爸爸妈妈！
5:15分的清晨
感恩分享:
早起上称50.2，又瘦了，开心那。
昨日，早午餐还是自律的，晚餐就不那么自律了，吃了冷饮，也没有怎么涨称，很开心。
爱自己:
肚皮舞，瑜伽
学习思考:
分享一段刚刚看到的很喜欢的话:
放弃那些单位时间里创造价值低的行为，把时间还给睡眠，把时间还给学习，把时间还给让你能量提升最快，最多的事件上，去行动，而不是，陷入自责里，我又浪费了一天，你拿回来一天，就有一天的价值。
你的能量高了，你遇见的人能量就高。
不是人性现实，是游戏规则残酷，大家都在争你的时间管理权，你留给自己的越少，你的财富就越少，因为拿到你的时间，就意味着，可以支配你的行为，有时候，你想想，短视频一打开，等你恍惚过来，几个小时就过去了。
普通人实现阶层的跃迁，太难了，唯一能做的，不过是，将自己的时间拿回来一点，仔细打磨，然后，重新打包上架，卖给那个出价更高的人而已。
可是，等你真正拿回一点自己的时间，你就会发现，那个时间，别人出多少钱，你也不想卖了，就是属于自己，你整个人突然亮了起来。
原来人生的意义，在这里啊。
这段话极有道理，大多数普通人没有单位时间价值的概念，就连我自己也极少去思考这个问题，很多人都是按照自己的心情去做事，有收入，不至于穷困潦倒，过着和大多数人一样的生活（这本没问题），就很满足了。
或者，尽管不满足现状，也没有足够的认知和能力去改变，那生活过得就多了一分无力感。
世界上那么多人，不是人人都能把时间都掌握在自己手里，大多数人都把自己的时间交给了他人，为别人打工，受别人支配，为了换取相应的价值来生存。
人人平等的24小时，被标注了不同的价格，我们可以打工，但要尽量让自己的时间卖更高的价钱，那就要把更多时间掌握在自己手里，由自己支配，做更有意义的事，提升价值。
一位朋友曾说，不把时间浪费在考车票上（低价值），有那时间要赚更多钱，他的思维让我对他好感倍加，他的思维格局，认知能力都比很多人要大要强。
有能力的人会考虑他的时间价值，奔着目标去努力，又有多少人在其职却抱怨工资低，又不肯用一些时间打磨自己。
这不就是差距吗？过什么样的人生真的是由自己决定的。
总结反思:
早上我们都坐在工位上，窗外反射进来的阳光照在我们的工位上，同事说:×姐，这阳光不都把我晒黑了吗。我心中顿时升起一股微微的怒火。回到:不能黑，你这么白还怕黑，而且秋天的晨光也没什么紫外线。
我心想，真是矫情啊（客观的说，她是那种比较作人的人）。
事后我问自己，为什么我会生气？可能因为嫉妒吧，她那么白了，还在意一点光的照射，真是越白越在意保护。
我觉得这点光没什么，她却觉得会黑。
我还要好好修行，了解自己深层的内在原因，这就涉及心理学的学习了。慢慢内观，发现问题，疗愈自己。
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