今天和朋友们一起读了《蛤蟆去看心理医生》的第三章，读给到了一个点很有启发。
原文“你的朋友们想让我给你做咨询，以便减轻他们对你的担忧。你似乎也想得到帮助，为的是让他们高兴。所以依我看，你的那些朋友们才是我真正的来访者。”
1.为什么这个点让我有启发？
因为我感受到这写的太像我了，十月份参加了中医讲座当天，我老公正好也在静安寺附近，等中午和中医老师吃过饭，就和朋友A说，我和她一起陪我们家小赵去老中医。当时朋友B直接大声说，如果不是小赵自己愿意去老中医，你们两个不要强迫和押着他去。
在那个时候，我都没有承认是我的担忧和焦虑。因为让我老公去看中医，是我的想法。
我打电话问了我老公：“这是看中医是你自愿的吗？还是为了我不焦虑。”
我老公回答：“我自愿的。”
我的问题就问的很中国式，表面上是给了选择，但我的潜台词是，你要去看中医，不管是为了自己，还是为了我不焦虑。仿佛是我老公去看了中医，我的担心和焦虑就可以缓解一部分。
2.我能把这个启发点用在两个不同的事情上吗？
第一个，关于每日复盘打卡的事情。
我和我老公在一个app打每日复盘卡，有时候看到他不打卡的时候，就会提醒他。打卡有两个时间段，一个是规定的打卡时间每日12：00前，一个是你自己的睡前。我的担心是他不打卡，没有对这一天总结，就没有成长。成长焦虑的是我，不是他。
第二个，跨黄浦江送爱心便当
七月的时候，有一周的时间，每天我给我老公跨黄埔江闪送便当，每天一大荤一小荤两个蔬菜一个汤。每次我老公可心疼闪送费了，我骗他说我有优惠券，不贵的。有一次，还是被他看到了闪送费，需要五十多元。 看起来，我每天让他吃的很健康，很好。但其实他会觉得成本很高，他有心理压力，并不一定对他全部都好。
我这个行为也被好朋友吐槽，她不能理解就是偶尔让他吃吃外面的饭，又能怎么样。而我心里想的是，我自己参与的饭菜，食材我可以按照我的标准来采购，调料我全部可控。符合我的健康要求。我要他健康，吃健康的食物。
3.这个启发点有没有其他类似的知识
很像一句话：“都是为你好”。打着为你好的旗号，并没有做为你好的事情。
今天尝试用了师妹推荐的方法来写自己触动点，很不错，推荐。
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