塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。 ——安东尼·罗宾
到该行动的时候，局面似乎远没有那么有利，我们就会决定“明天再做吧”，而这个方式屡试不爽。
窝沙发看电视玩手机吃东西都比看书健身来的容易的太多，也会坚持的更久。
其实，你只要开始行动，发现并没有想象中那么困难，那么复杂。有时候只需要一跃而起去做的勇气而已。
「读百日书」计划 Day48:
《微习惯》40％
《非暴力沟通》45-62页
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