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把心里的垃圾,倒一倒的方式

把心里的垃圾,倒一倒的方式

作者: 蝶茧魄 | 来源:发表于2022-08-07 03:05 被阅读0次

        每个人不定期的都有一定的心理垃圾。

      那么定期的请把心里的垃圾,倒一倒。

      这是一种打理体内卫生的一种模式,不然时间长了会生病的。

      不及时处理垃圾也是对自己生命的不负责任。

      所以不定期的学会归零,我们才能勇敢前行。

      个人总结的几种,把心里的垃圾,倒一倒有以下几种方式。

      第一种就是发脾气。

      第二种就是倾诉衷肠。

        第三种就是找不同的人,不停的说。

        第五种就是大声和别人说话,以缓解压力。

          第六种就是记日记。

          第七种就是写出来,找个平台发表,不要在乎阅读量。

        第八种自言自语,找个没人的地方,自己说给自己听一下。

        第九种找个空旷无人的地方,大声喊几句。

      一念缺失,一念俱足。

    我们的心灵容量是有限的,痛苦太多,就挤走了快乐;烦恼太多,就盛不下悠然。

      就像电脑硬盘一样,及时把自己不良心绪格式化,才能腾出储存快乐的空间。

    而快乐可以产生正能量磁场,可以带来好运的。

      可以一时的执着于那些错过的、失去的,但不能太久,否则会被自己的情绪负累,怅然若失、空自嗟叹。

      最后的结果就是得不偿失。

      过去的事,可以介怀;

        错过的人,可以惦念;

        逝去的日子,可以留恋。

      但不管是介怀、惦念、留恋,都不要太久。

  及时把垃圾桶里的东西倒掉,是我们理性生活的方式。

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