你能分清自己是Introversion还是Social phobia（Shejiao Kongju, 以下简称SK)吗？有一个非常精辟的总结说：
内向是“有力无心”，SK是“有心无力”。
今天就给大家介绍一下：到底什么样算真SK？
首先，这种感觉持续时间6个月以上。
SK是一种持续性的心理状态，有些人本来好好的，突然面临社交性比较强的事情，变得紧张焦虑，那并不是SK。
第二，SK的“恐”，恐的是被人凝视、与人交流。
比如跟不熟悉的人对话、当众表演时，都有人在看着你，你对这种凝视感觉到不自在，害怕表现得不好被负面评价、害怕冒犯别人或者因此被人拒绝。
并且，SK发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，如流汗、发抖、心慌等。
所以你是SK还是内向呢？
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本文标题：Introversion or Social phobia?
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