生完宝宝后脚疼，那是你没注意这个问题

月子帽准备了、保暖衣准备了、哺乳内衣准备了，一切妥妥当当的，安心生了孩子坐了月子，可是万万没想到出月子后，脚疼了！

很多人都是第一胎，头次生孩子，经验都是从无到有，慢慢的学习，十个月下来经验也积累了一些，大部分孕期知识也都掌握了，但是毕竟不是专家，难免会有遗漏的小地方。像产后脚的保暖，就会有一部分人忽略这一块，导致后面出现脚疼的情况。

俗话说“养树护根养人护脚”，产妇的穿鞋也要很讲究的。产妇体质虚弱，所以不能穿硬的鞋子，另外产妇要注意保暖，从头到脚都要避免透风，所以最好要选择一双能包住脚后跟的月子鞋。

月子鞋的底子要又厚又软，如果底子太薄，走起路来会咯脚，没起到保护脚的作用。千万别小看，有些妈妈就是因为穿了这样薄的鞋子，产后很久脚后跟都会有点疼。

【嫚熙】产后妈妈加厚保暖防滑鞋，保暖舒适，适合月子期的妈妈们。

另外宝妈们要注意，产后恢复阶段要避免久站，一开始不要站立活动不要超过半小时，后面慢慢恢复也一次不要超过一个小时。做好这些小细节，脚后跟被很好地保护，产后脚就不会疼啦。