我是如何解决拖延症的？

      最近比较忙，各种事情接踵而来，有点捉襟见肘的感觉。发现总是有一些必须做的事情后来却一拖再拖做不了，更要命的是，自己还总是再给自己找借口，说:“等我...之后了再说”，结果呢？你知道的。oh,my god,我突然反应过来了，我患上了该死的“拖延症”。

    今天是21号，我有一篇作文要写，你看拖延了不是，又到了最后的期限。不过，不用焦虑，我已经找到“解药”了，被拖延的诸多事情均有条不紊地按照流程进行着。OK，下来给你介绍我是如何搞定自己的拖延症的？

    我一直坚信“办法总比困难多”。前两天，我在手机应用里下载了一个“滴答清单”，接下来，我把最近一周需要做的、又想往后推的事情一一找出来，添加到这个“清单”里，并且每天只选出两件“头疼”的事，将其标记为优先，意为今天必须解决的事情。

我是如何解决拖延症的？

    然后，我告诉自己只要我每天把这两个“优先”干掉了，我今天的任务就完成了，其他干的，都算超额完成任务。在一天里，我一闲下来，拿起手机我就先看下这个“滴答清单”，看看那两个“优先”事项，若办完了，直接打勾，这个项就隐藏了，如果没办完，接着我就发扬“马上就办”的精神，挣扎着去做那个没打勾的“优先”事项，直到做完为止。坚持做了几天，我发现我办事的效率空前提升了，特别是体会到解决这一个个“头疼”事项后给身心带来的轻松和快乐，使自己喜欢上了这种工作方式，根本停不下来。自此，可以说我不再惧怕拖延症给我带来无穷无尽的焦虑了。

我是如何解决拖延症的？

      我也知道网上有各种对抗拖延症的解决方案，但是我认为只有自己摸索出来的，适合自己节奏的方法，才是最实用的方法。你说呢？

      如果你也有这种“疾患”，给你生活工作带来不小的困扰，不妨试试我的方法，或者DIY一个你自己的解决方案。