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觉察2017.11.6

觉察2017.11.6

作者: 郭笑笑2017 | 来源:发表于2017-11-06 11:46 被阅读0次

刚才,看了师姐推荐的电影《七十七天》介绍,我心里说:好喜欢,好想去看,去吧!突回想,我似乎没有特意去电影院看我喜欢的电影。另一个声音:别去吧!去了又该花钱了,家里欠钱装修,我欠钱上课,舍不得为自己花钱,好心疼,也怕老公指责我是只会享受的、不负责任的人。

然而,若是陪孩子去就是顺其自然的,花钱也不在乎,老公反对也会设法说服他,只要孩子开心就好。

我以为我呵护孩子的同时,就像在呵护自己,不想他们失望、难过。

我用牺牲自己满足对方的策略,成功的逃避感受,期待一切美好会掩盖阴影的部分。

我的内在小孩没有被满足,压抑的情绪就会开始转为受害,抱怨、愤怒、大发雷霆,受伤,种种的不顺!

昨天从长沙回来买票时,只剩一张车票,是一等座的。我纠结了好久才买,因为我没有坐过这么高级的车厢,觉得不可以贪图享受,我不可以不顾老公的感受,怎么值得为自己花这么多钱呢?

我背后是害怕被老公评判、指责我是败家的女人,不会挣钱,只会花钱的人。

当我看到自己的紧张时,我楞了几秒,升起一句话:照顾自己,你做什么决定都可以!接着,就买了票。

觉察:我的不存在感里,隐含着这些碎片——我不重要!我不值得拥有!我不可以要求我想要的!我必须要照顾他人(孩子、家人)!

好心疼自己,好想狠狠的去呵护和满足一下那个小笑笑,做真实的自己。

对自己说:如果喜欢,就去看吧!照顾好自己!

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