90秒
100秒,中间有调整时间
110秒,分段完成,也吃力,计划分两段完成,最后一次完成,再进去120秒
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2022年5月26日 运动打卡第13天 1.平板支撑 目标:10分钟/次 完成∽10分钟/次 边练平板支撑边听边唱...
今天是我们班参与华为平板实验班课程第1节课。 上午刚刚接到让我当华为平板实验班课程的助教老师的通...
不知不觉已经第28周了,而且我刚好做平板支撑有2个星期了,老实讲,光是跑步是不会瘦的,但是平板支撑却能降低腰腹的尺...
平板啊平板 妹妹为什么被 ...
最近特别想买一个轻便的平板电脑 想实现的功能 1.看PDF,下载PDF阅读器,可以直接勾画批注 2.看学习类视频 ...
俯卧到地垫上,双手放到双肩的正下方,去调节手下九点根基,把十根手指调节的再大一些,手肘往后去夹住了,双腿分开,与跨...
本文标题:平板第3天
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