妙觉·和谐

有一种智慧

便是自我的和谐，

它能扬起灵魂的音乐，

像波浪一般

传至周围的每一个人。

——Yogi Bhajan

瑜伽意味着保持完美的合调。

你的身体、头脑和能量与存在绝对和谐。

Yoga means to be in perfect tune. Your body, mind, and energies are in absolute harmony with existence.

——萨古鲁

妙觉：3/40精微体早课第3天。早安。持续早起+早课，稳步前行。一秒早起，渐渐变成了身体的本能意识。时间到了，没有犹豫直接起身。每个清晨，昆达里尼瑜伽把我唤醒。起来，迎接崭新的一天。准时安坐，静默欢喜。能持之以恒地坚持习练昆达，是一件幸福的事。哈哈，第685天，一步一个脚印。吸气，呼气，我安坐，我伸展，我站立，我撑住，我流动……渐渐地，我的身心越来越和谐放松，我的心脑腹慢慢整合融洽，内外和谐一致没有冲突。我成为和谐本身。

[太阳]和谐

✨✨✨

身心和谐，关系和谐。

2023.9.6，早上5点，3/40

精微体昆达团体早课第3天&

昆达团体早课第685天打卡️

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