文/陈一宁
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每周末，除了特殊加班，我都会停止手上所有工作。周一到周五的工作和生活已经着实辛苦，周末再安排工作的话，说实话，我一个90后的年轻人都扛不住。
有一个朋友在一家公司，从事单休的工作，工作有销售性质在里面，所以还是蛮有压力的工作。每熬过一个月，她才能缓一口气，盘算下这个月的业绩指标，然后第二个月初一号她一睁开眼，还是要迎接新的一个月的考核和压力，周而复始。
有段时间见到她，我都不忍心看她脸上爆满的痘，还有她越来越发胖的身材、暴躁的脾气。她甚至为了这份工作牺牲了高中坚持到现在好多年的感情，因为她太忙了，忙着赚钱。她的收入越来越高，年薪接近20万，男友跟不上她的速度，两个人也渐行渐远。
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很多人都说，年轻的时候不玩命拼一场，老了终究会后悔。但是，年轻时候拼命工作、拼命赚钱，老了以后，面对每况愈下的身体健康，岂不是更后悔？
每每听到辛苦工作了半生，却到快退休的年纪时，发现患了重症这样的事情就会替当事人感到很可惜。还有年纪轻轻，却工作过劳猝死，刚刚起航的一生骤然坠落，岂不让人痛心。
心累、失眠、脱发……成了很多80后、90后年轻人检索较高的关键词。房价高企，加薪困难，普通的年轻人自己承担房、车、生活开支，在现在的社会真的是很难。
其实把周末的时候也安排工作，未必能给自己带来更多的收入，反而牺牲了锻炼身体、修养身心的时间。高压生活下，何不对自己多好一些？
工作日提升效率，把工作按轻重缓急尽量周五下班之前完成一周的工作。每周一定要给自己好好放一个短假，陪伴家人、陪伴孩子，最重要的是将自己从工作的压力中释放出来，找一片草地，支一个帐篷，躺下什么都不去想，晒晒阳光，呼吸清新的氧气。
也可以周边自驾游，针对每个季节特有的景点规划行程。春天的花海、夏天的果园、秋天的枫林、冬天的温泉。不要说自己太忙，这些都可以等以后。人生能有多少个以后呢？
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单身女孩子周末可以美容觉，做个皮肤集中护理。深层清洁、补水，无所事事躺沙发贴着面膜看电视也是好的。顺便把换洗衣物交给洗衣机，给自己做一顿好吃的大餐犒赏一周工作的努力。或者约上闺蜜，一起爬山、郊游，逛街、看电影，消遣周末时光，能过好一个人的生活，转角才能遇到优质的爱。
最关键的，周末不要熬夜！平时工作需要早起，基本熬夜少，很多人会集中周五和周六晚上熬夜打游戏或追剧刷手机。这样第二天基本需要补觉半天，大好的周末时光就这样浪费了，好可惜。周末可以适当多睡一会，然后饱满的精神迎接2天休闲时光。
本文由“星辰海阔账号”发布，2017年11月27日
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