放空VS顿悟

11月，我们的雅集成长营悄然流行“放空自己”。

素然在某个周末的上午放空了自己，哭得淋漓尽致，然后迎着阳光和亲爱的人共进午餐，艳阳高照，生活如此美好。

尹哥也在某个周末的上午放空了自己一回，抬眼看见了放学归来的楚哥，刹时幸福满屋，岁月静好。

顺英也悄悄地放空了自己，丁丁也嚷嚷着要放空自己……

放空VS顿悟

何谓放空呢？放空其实是着眼于当下的心情断舍离：舒缓压力，释放情绪，放飞心情。放空的方式可以有很多，嚎啕大哭，海吃猛喝，疯狂运动，单曲循环或者看场电影，或者躺在草地上，任凭艳阳普照，任凭微风轻拂。

放空的瞬间，外物于我为空，自我与己同在，听自己内心的声音，忘却人生天地之烦扰。超越越现实的物质形态，直指超然的精神世界。

放空如此神奇，你今天放空了吗？

放空VS顿悟

放空不只是为了放空，放空是为了更美好地继续，所以还需要有顿悟的智慧。

顿悟是禅宗的一个法门，更主要的是通过灵感来完成，就时间来说可能是瞬间。放空之时不要沉溺，放空之后不必纠结。唯有如此，我们才能获得顿悟，从而更好地整理当下，从容前行。

生活不只是追寻诗和远方，还要直面眼前的苟且。

11月即将结束，我还未读完《文明之光》第二册，本周必须全部读完，并写出素然荐读《阅读跨界之美》。

好声音训练正在紧张进行中，慢慢在训练平、翘舌音的正确发音，也在寻找前、后鼻音的发音方法，时间会见证声音的蜕变的。希望能够启动云起电台，让好声音有主题、有内涵地继续。

好身材锻炼由于崴脚停了半个月，肚腩渐鼓，今日开始恢复锻炼和轻断食。今日收藏了《富有习惯》表，今后每日以此自勉与反思。

好儿子的陪伴也正在想方设法中，正在启动“我为梦想做加法”的亲子成长激励。在爱的修行中，我渐渐明白，爱着这世上独一无二的人，只有适度坚持自我，才能让这份爱具有独特的魅力。老父亲的身体也在一天一天地康复中，父母在，人生尚有来处，生为儿女，必当全力以赴，感恩为报。

11月关键词，放空与顿悟——放下执念，顿悟当下，以与世俗处；悦纳万物，不求完美，以与人事和；澹然安居，安时处顺，以与天地游。

放空VS顿悟