1.今日想做的事情做到了吗？
①睡到自然醒✔
②不发脾气✘
2.今天锻炼了吗？
快走。
3.今天阅读了吗？
无。
4.今天比昨天进步的地方在哪里？
发了很大的脾气，在午睡的时候听着播客哭了一会，然后比以往更快地整理好情绪。晚饭去吃了喜欢的肠粉，还加了油条！然后满足地跑去快走！
还找到了抒发负面情绪的方法——给自己发微信！
5.根据今天的情况，明天想做的事情是什么？
①不看朋友圈23
②不发朋友圈23
③和老同学小聚
1.今日想做的事情做到了吗？
①睡到自然醒✔
②不发脾气✘
2.今天锻炼了吗？
快走。
3.今天阅读了吗？
无。
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发了很大的脾气，在午睡的时候听着播客哭了一会，然后比以往更快地整理好情绪。晚饭去吃了喜欢的肠粉，还加了油条！然后满足地跑去快走！
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本文标题：每日复盘24
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