中原焦点团队
杨慧霞 国家二级心理咨询师 洛阳 焦点讲师班二期 坚持分享2418天
今天小组讨论的主题是”哀伤”~起源于小组Z老师听的“哀伤”课。在她和我们分享课程内容后,伙伴们纷纷分享了自己的感受。这是一个每个人都要面临的话题。哀伤者有强烈的情绪、侵入性情感和身体症状的表现。面对哀伤者,倾听、共情、接纳他的情绪让其充分的宣泄,也可以寻求社会支持系统的办法。在这里我们又聊到:心态疗愈治疗小组~引导自己回到内心,寻找平安。话题的最后回到如何活得有意义上。聊到这里,自己的心情也从谷底渐渐升起。小组活动结束回家的路上,向死而生四个字深深印入脑海!向死而生!~多么有哲理的总结概括啊!
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