2023-12-22

中原焦点团队网络初中33期坚持分享第775天  2023.12.22    周五  晴

阅读《蛤蟆先生去看心理医生》前四章摘记:

    1.“控制好自己的情绪”

    2.“不管怎么做，只要你觉得是最好的，我都会照办，我知道他们都是为了我好。”

    3.“咨询师和来访者双方都得出于自愿。只有当你是为自己，而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作。”

      4.“你认为我会好起来吗？”“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了，我无法保证事情一定会变好。但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注。我也希望你对咨询是全心投入的，假如我们都能像这样一同努力，就能遇见积极的结果，但归根结底，这一切都取决于你。”

    5.“必须完成的事情，唯有靠自己才能完成。”

阅读感悟:这本书之前已读过三遍，可能因个人记性不好，可能没有细品，可能没有用心，总之，记住的不多，今天上一期的读书训练营暂时结束，下一期的元旦开始，这个空挡就想着再来读读这本书，带着思考，觉察，感悟来读，感受到刘老师说的咨访关系“不求不帮”“你来欢迎，你走不留”“相信每个人都是自身问题的专家”“稳生定，定生慧”！希望自己的学习越来越有更多的顿悟！