一.孩子厌学的主要原因：
我觉得本质是在学习中价值感越来越低，内在失去了力量，原因可能是：1.不被尊重，被伤了自尊，从而觉得自己不够好，失去了动力；2.被高期待笼罩着，常常付出的努力没有被看到，总被说达不到期待，内心觉得自己永远也达不到期待，所以失去动力；3.被许多感受萦绕着，不知道如何来面对内心这些纷繁复杂的感受，而且这些感受和情绪不被家长和老师允许，常被指责对待，从而失去力量；4.在学校被同学孤立，被同学奚落伤到面子；5.家长总是很焦虑，担心这担心那，传递给孩子的一个暗示是，你不够让人放心，你不够好；6.家长老师总是做比较，没有看到孩子的独特性和他的优点。
二. 家长可以调整和去做的：
1. 真正关怀人，先忽略他外在的行为看到他的感受，同理他面对一些事件时内在会有的感受；选择信任他，相信他一定是希望自己好的，只是目前遇到了一些苦难和障碍不知道如何处理；
2. 三个不做：不说话做事伤她的自尊，不说话做事伤她的面子，不焦虑；
3. 扎扎实实地做心理营养：A.当他做错事情的时候，接纳他，可以握着手告诉他，孩子，虽然你这件事情做错了，但妈妈依然爱你。内心里相信孩子一定是因为发生了什么，感受不好了，才会有不好的行为；B.当孩子没有达到我们的期待时，比如作业就是没有做完，成绩没有考好，能够接纳孩子，告诉孩子，妈妈确实希望你能够考出好的成绩，但是即使你没有达到我的期待，我依然爱你。C。当孩子有了厌学的情绪时，理解孩子，关注他当下的感受，可以告诉孩子，我看到你现在有些沮丧，妈妈会陪着你。D。当孩子失败了，接纳孩子。E。眼睛多看到孩子已经做到的部分，多给予肯定，孩子的信心会在看到自己做到的事情里增加。F。给到孩子专注而单独的时间，可以和孩子一起做些他喜欢的事情，他擅长的事情，从而增加他好的体验，获得自我价值感。G。爸爸妈妈在面对孩子的一些问题时，能够内在安定、不焦虑，情绪保持相对稳定，这样的示范也能够给到孩子很好的支持与力量。
尊重孩子、相信孩子、关注孩子，会让孩子内在越来越感受自己存在的价值与意义，并且充分感受到父母的支持与信任，并且能够一点一点、一步一步在自己已经做到的事情里收获信心与力量。当内在力量不断增强了，自我价值感高了，就更有了动力去面对学习上的困难和挑战，面对人际的冲突和自己的情绪。
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