2018-03-21

2018-03-21

每日一报3. 20

姓      名：89阿喵

原  始  体  重：116.4斤

昨天早上体重：110.6斤

昨天晚上体重：111.4斤

今天早上体重：110.2斤

掉    称  多  少：-0.4斤

早                餐：饺子8颗，小

午                餐：饺子10颗，小

加                餐：一个苹果

晚                餐：半个大猪肉白菜馅饼

当 天 喝 水 量：500ml

排  便  情  况：2次

敷 包 多 少 天：14天

效                果：3月7日开始敷包。晚上吃了馅饼，还掉秤了，虽然不多，还是开心滴